H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H24.2.12 現在、−22 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

・・・っと、ここまでは良かったのですが・・・*^^*;
13kgもの大リバウンドを成し遂げ?またまた、
プロティンダイエット&ダイエットアワード2013に再挑戦中・・・

ダイエット方法は プロティンの1〜2食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 40kg台に向けて、毎日、悪あがき中です (。・(エ)・。)ノ

カーヴィー・活動量計カロリズム・サプリも、お試し中〜♪

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
(。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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12月19(水)日 レコーディング [2012年12月19日(水)]
 
今日も とっても寒い一日でした

やっと 治った風邪でしたが、
と あたしの 鼻水が また、出始まりました
早いとこ 薬を飲んで 様子をみよう。

園の方でも、ノロちゃんの子が2・3人 出たらしいので 気をつけねば



今日のお昼は、外食
韓国ラーメンに 半ライスが付いていたので、
ついつい 食べてしまいました・・・

せっかく 今日は 久々の、−800 g だったのに・・・
明日の計測が 恐ろし〜




12月19日(水)の 記録




フルーツグラノーラ、カフェ ラテ






韓国ラーメン、半ライス、サラダ、キムチ、ニラチヂミ&トッポギ少し






 プロティンドリンク・ミルクティー味




 ミスドでポンデリングと、カフェ ラテ
 ダイエットパワー 3粒
 カーヴィー(ゆるカーヴィー 1回・メラメラカーヴィー 1回)

 66.0 kg (−800 g)
 34.1%(+0.6 %)







燃焼の人気成分を複数配合。食事にもアプローチした複合サプリ

1,800(税込)
商品番号:2451
ネットポイント:86ポイント
posted at 23:37 | ダイエット | この記事のURL
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