H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H24.2.12 現在、−22 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

・・・っと、ここまでは良かったのですが・・・*^^*;
13kgもの大リバウンドを成し遂げ?またまた、
プロティンダイエット&ダイエットアワード2013に再挑戦中・・・

ダイエット方法は プロティンの1〜2食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 40kg台に向けて、毎日、悪あがき中です (。・(エ)・。)ノ

カーヴィー・活動量計カロリズム・サプリも、お試し中〜♪

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
(。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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プロテイン&手帳届いた (^^♪ [2010年12月04日(土)]
 
さっき届きました待ってましたよ〜 ビュ〜ティ〜手帳さ〜ん
この後さっそく書き込みましょ〜
オリーブカラーが最高〜です
中身も書き込みやすそうだけど、それより何より気に入ったのは、
ママ友たちとの話しの中で、「いくつ〜?」なんて話題になると、
よく、干支で返しあったりします (私も含め、みんなお年頃なんで
私は干支チンプンカンプンだったりするので、後ろの方に載ってる「年齢早見表」が役に立ちそう 不謹慎ですいません

さて、今回初めて頼んだのコーヒー牛乳味、早速今晩食してみます〜
ちなみに、よくよく見た方はもうお気付きだと思いますが、写メ撮る前にすでにフォースコリー開けちゃってます
どんだけアセってるんでしょうね〜、私
あまり運動してないので、なかなか体脂肪が減らないんです
美腰エクササイズぐらいかな〜 しばらく試してみますね


フレンチトースト、寒天入りコーヒー
ベーコンチーズハンバーグ、ウィンナー2本、小松菜のおひたし、韓国のり、ごはん
コーヒー牛乳味(予定)
なし


71.1 キロ (−6.9キロ)
42,5 %

昨日けっこう動いて汗だくになったはずなのに、体重増えてる・・・
でも体脂肪は落ちてたので、気にしな〜い気にしない〜
posted at 19:38 | ダイエット | この記事のURL
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コメント
いちごさんへ

ご訪問ありがとうございます
とっても嬉しいです

いちごさんの所も娘さん&息子さんなんですね〜

こちらこそ、ぜひぜひ仲良くしてください
よろしくです

例のダンスの方もお互い頑張りましょうね〜

Posted by:よっち  at 2010年12月07日(火) 01:37

よっちさん、初めまして

先日は私のブログにコメントを残して頂いて
ありがとうございました

同じく同世代、そして娘&息子を持つ母、
プロテインダイエット挑戦中。
色々と共通点がありますね


是非、仲良くして頂ければ嬉しいです。
宜しくお願い致します。
Posted by:いちご  at 2010年12月06日(月) 13:17

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