おおさじこさじ

本日の 計測


ピーナッツパン、コーヒー
ヤキソバ、コーラ
ドリンク・ミックスベリー味
柿の種、チョコパイ、ソイラテ
ダイエットパワー3粒、フォースコリー2粒、コラーゲン5粒
　なし
5,765 歩

57.0 �s【＋−0g】(−21.0kg )
29.0%

今日は　うちのワンコ 、狂犬病の予防接種 day
何だか　今年は順番待ちもなく、すぐできた。

接種後、あたしのダイエットも兼ね、少し遠回りの散歩に行ったけど、なんせ　坊連れなので、さっぱり進まない・・・

でも、去年と違い　言えば理解出来るようになったので、接種中　おとなしく着いてきてくれて助かったけど
お散歩バッグ持ってくれたり
しか〜しこの　お散歩バッグ、ワンコが自分のおやつが入ってる事を解かっているので、坊さん　終始　狙われておりました〜
←←←←←←　




　「おやつ　あげゆね　でも怖いから、ど〜しよっかな〜」

　「・・・・・・・・・・・・・・・」




　「・・・　おいッ早くしやがれッ」

　「　びびび、びっくり〜」

とびついちゃった・・・




　「いじわゆするから　やっぱり　やめるでしゅ〜」

　「・・・・・・・・・・ふんッ」





　「い〜いッ 、待〜てッよぉ〜、待〜てッ」

　「わ〜ったわよッ チッ」


　「・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

　「・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

しばし、間が・・・・・




　「坊ちゃ〜ん、イイ　イイ」

　「よ〜ちッ」

　「　うひょひょ〜〜」

　ちゃん　ちゃんッ　



　トースト１枚、寒天コーヒー
　ラーメン、半ライス、サラダ
　ケーキスイーツ・メロンオレ味（予定）
　お煎餅、チョコ
　対応型サプリ２７番、ダイエットパワー（運動前）

　５８．８ｋｇ（−１９．２ｋｇ）
　２９．２％（−１９．５％）



昨日、マンゴー味　飲みました
もうチョッと　マンゴー味が濃いと良いけど、美味しくいただきました

今日は、午前中は公園で坊を放牧
ずーっと砂場に居座っていました・・・何しに来たんだか・・・

夕方は、ねえねの学校の委員のお仕事でした。

ちょっぴり疲れた1日　こんな日は一杯クゥーっといきたくなる
でも今週末まで、我慢、我慢



我が家の癒し担当者
たしか4歳



トースト1枚、寒天コーヒー
ウィンナー、目玉焼き、納豆、韓国のり、ごはん、みそ汁
プロテイン・コーヒー牛乳味
70.8 キロ
42.2 %
2粒
美腰エクササイズ

とうとう来ちゃったか・・・停滞期・・・
明日から２食置き換えにしようかしら