おおさじこさじ

今日は　のんびり day です
とは言え、午後はお出かけなので　今のうちに更新


昨日遅くに、お待ちかねのものが届きました
右のリンクにも貼っているお気に入りの食器屋さん、
『テーブルウェアー EAST』さんの、ランチプレート


大人用に　こちらを ３枚と


坊用に　こちら↑↑↑
小さめでコロンとして　坊が扱いやすそう
（端っこの丸みとかを利用して、箸やスプーンによく乗せているので）

白い食器がシンプル可愛いくて、
ここは、アウトレットなので、価格もお安い

いまだに子供の残飯処理班に属している　よっち
（チョットだけですよチョットだけ）
けど、この１くちだって、チリも積もれば・・・・・
これを改善する為、
よっち家、ワンプレート化計画案を うちだしてみました
幸いな事に、残飯処理班の隊長旦那も乗り気
何せ、この人⇒も　チョッピリ腹出てるんで
でも　憎ったらしい程に痩せ体質なんですわ
さすがに、年には勝てなかったようで、腹だけね〜
ちなみに　このブログ、旦那さんにバレて、
こっそり見てるみたいなんで、この辺にしときますか

お料理を盛りつけると　こんな感じ
しょーもない朝食だったため、EASTさんのイメージ画像で



こ〜んな おうちCAFE な料理の量を目指し、
ダイエットに励むぞ〜〜
・・・とか言ってるけど　実は・・・
洗い物の量を減らしたいのが１番の理由〜


あ、そうそう、
こちらも　数日前に届きました

『ダイエット対策キット対応型サプリ』
昨日から飲んでます
なので、残りわずかだったフォースコリーは止めました
個包装になってるので、外出時に便利ですね
効果が出る事を祈るッ


　フレンチトースト、サラダ、コーヒー
　けんちんうどん、漬物
リゾット・中華坦々味
間食：ガトーショコラ、せんべい
　ダイエット対策キット対応型サプリ ２７番
モムチャンダイエット15分×２回

　６２．７ｋｇ（−１５．３ｋｇ）
　３３．９％

ブログ　サボってる間に、
−１５ｋｇ減 達成しました〜
この調子で、まだまだ頑張るぞ〜


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突然ですが、しばらくの間、

ブログの更新が　かなりのスローペースになるかと思われます

いろいろな事が重なって　バタバタしてまして


元気だし、ダイエットも変わらず続けて行きますので
ご心配なくッ

なんせ、こんなに↓↓↓今日届いたばかりですから



ちゃんと　消費しないとね

停滞期も脱出の兆しを見せ始めたみたいだし



幸いな事に、スマートフォンなので、

ちょっと時間の空いた時に、体重の更新はしてきます

よっちが　真面目にダイエットやってるか、

気になったら　遊びに来てやって下さい

余裕があれば、ブログも UP できればなと思ってます

皆さんの所にも　出来る限り、

遊びに伺えたらと思ってます


またキチンと　再開したおりには、

どうぞ、よろしくお願いします

1日1食に戻し、 だけ にして　４日目
初日ばかりは、少しグラフが up したものの、
大したリバウンドも無くすぐ戻り、
もう　２週間近く停滞期が続いてますが、
今朝の測定で　久々に−５００ｇ落ちました
このまま停滞期を脱出してくれれば良いのだけど


朝食の時に、ほぼ毎朝コーヒーをいただく　よっち
ですが、しばらく前に　ペーパーフィルターを切らしてから、
楽なインスタントにしてました
（２食置き換えで飲まない日も多かったしね）

でも、朝　食べられるようになって、
やっぱり美味しいコーヒーが飲みたくなり、
昨日、出先で買って来ちゃった

『TULLY's　COFFEE の ロマンスロースト』
この時期だけ限定のコーヒー豆
カカオを思わせる深いコクと豊かなアロマ

よっち　コクがあるのが大好きです
刻みチョコやココアパウダーと相性バッチリ
昨日、挽きたての美味しい時に
ねえねのバレンタインの残ったチョコを刻んで飲んだら

さ い こ 〜 う

ダイエット中だからって、何でもかんでも我慢して、
ストレスためて　ドカ食いするより、
どうしても食べたい物、飲みたい物は適度に摂り入れ
（もちろん食べ過ぎては）
のんびりマイペースにダイエット
これが　よっち風
おかげで今の所、ドカ食いや　大リバウンド無く、
もうじき　５か月が経とうとしてます
まあ、代は　かさんできてますが・・・

でも　もう少しで、標準体重
標準体重になったら、を卒業して、
モムチャンなどの運動と　洋なし用のサプリを摂り入れつつ、
食事＆おやつを工夫したダイエットに切り替えるつもり
それまではにしっかりお世話になります


　トースト１枚、目玉焼き、サラダ、コーヒー
　ウィンナーと野菜のポトフ、キムチ、納豆、雑穀ごはん
　ドリンク・キャラメル味（またまた消費期限がヤバイ在庫一斉消費セール中）
　３粒
間食：ブロックチョコ３粒
モムチャンダイエット１５分×２回

　６３．２ｋｇ（−１４．８ｋｇ）
　３５．１％

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まんまるねこさ〜ん、やっと開封しました〜


あれは　確か・・・
モムチャンダイエットの本と一緒に購入したので、
実に、１ヶ月ぶりでしょうか・・・
やっとこさっとこ　開封〜〜

『主婦の友社　シリコンスチームなべつき
使いこなしレシピBOOK』

何故、今になって開封する気になったかと言うと、
実は　今日、ねえね、
１週間も遅れてバレンタインチョコ作ったんです〜
他の子も、テストが終わってからって事で、今頃
チョコが苦手な子がいるらしく、マフィンを作る事に

他にもチョコ２５人分
撮影拒否にあい、隙を見て　これだけ
バレたら　ヤバいッ



砂糖・バター・牛乳の分量は若干違うものの、
この先の工程によって、
マフィンか蒸しパンのどちらか決まってしまう
どうする　よっち
食いしん坊　よっちにとって、これは
とても大変な選択・・・

さあ、何が出来たか・・・・・

↓↓↓↓↓


レンジでチンして、蒸しパンにしました

オーブンで焼いたら、マフィン
レンジでチンすれば、蒸しパン
っと、ギリギリまで悩めて、
しかも　このシリコンなべだけで調理出来ちゃうなんて
ホント　便利ですね

しかし、ホントは最初に作るのは、
まんまるねこさんの
美味しそ〜うなレシピのチーズケーキと決めてたのに〜
なんて事ない『蒸しパン』って・・・
しかも、地味にプレーン
混ぜ込むモノ　何も見当たらず・・・
まあ、あたしらしいって事で・・・


　とろけるオニオングラタンスープ、トースト、コーヒー
　カツカレー、ウーロン茶
　ドリンク・抹茶味（賞味期限大丈夫か）
　３粒
間食：蒸しパン、チョコ
モムチャンダイエット１５分×２回

　６３．７ｋｇ（−１４．３ｋｇ）
　３４．５％

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昨日から１日１食置き換えに戻したので、
今朝の計測は　心臓バクバクでした
結果、＋０．４ ｋｇだったけど、
この増加は　どちらかと言うと、
昨日の昼食の　かっぱ寿司１０皿に原因があるのかと
アハハ〜
しかも　生クリームたっぷりのチョコムースも別注・・・
まあ、増えるでしょ〜


今日は、ねえねの昨日のラケットを受け取りに行きながら、お昼は外食
『長崎ちゃんぽん　リンガーハット』へ
長崎ちゃんぽん　餃子セット

野菜がたっぷり入ってるので栄養バッチリ
それほどコッテリしてないし美味しいです
よく利用してます

昼食後ぷらぷら〜っとしてたら、
DHCの商品を見つけ、気になっていた　コレ↓↓↓購入

『とろけるオニオングラタンスープ』
ふわふわチーズブレッドを乗せ、
スープに浸して食べる（美味しそ〜）
きっと　それだけじゃあ足りないだろうから、
パンも一緒につけながら食べたいと思います
明日の朝はこれに決定〜
『発芽玄米リゾット　チーズ味』
これも　ず〜っと気になってました
早く食べたいよ〜


昨日、ネットで注文しました　↓↓↓
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もう、シェーカーが古くて、今なら
５０円でシェーカーが買える事になるし、お買い上げ
４８ｋｇまで、これだけで済んでくれれば助かるんだけど、
何せ　まだ後、１５．９ｋｇもあるからね〜
欲を見ず、標準体重で止めときゃイイのにね〜自分
まあ　その辺は、様子を見て、後々考えるって事で


　食パン１枚、ダイエットサポートスープ・サンラータン
　長崎ちゃんぽん餃子セット
　リゾット・トマトほうれん草味
　３粒
間食：おせんべい２枚
モムチャンダイエット１５分×２回

　６３．９ｋｇ（−１４．１ｋｇ）
　３４．７％