ペギ子の仕事着

あたたかだな〜

久々にあたたかだったので、

この間買ったギャザーカットソーをきてみた。

これって、なかなかスマートに見える気がする。

ギャザーがあるから

だまし絵のようになってるのかも。

パンツは無印のセールで買ったもの。



あたたかくなると

上に羽織ったりしないから

体型が気になる〜

夏前にヤセないと。

今、SHINOさんの「美腰メイク」を実践中。

買ったのに、DVDが当たらなかったから

自分で本を買っちゃったよ

実践して約２週間だけど、

今朝鏡をみたら、くびれが！！！

まだくびれのみたいなもんだけど

今までのズン胴と比べたら、、、、、

うれしい

SHINOさんの信者になりそう

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	ギャザーカットソー７分袖
	１枚で着て華やか、ジャケットのインに着ても着映えるギャザーカットソーに7分袖登場！（全4色）
	¥2,000 (税込)
	商品番号：102100601

ダイエットする、するっていっといて、

今日はまたおせんべいを大量に食べてしまった

「お腹空いてないじゃん。。。」って思いながら

おせんべいの封を切っている私。。。

なんで食べてしまうのだろー。

特に息子ちゃんと一緒にいるとき食べてる。

ダッコしてないと泣いちゃうから、ダッコしたままおせんべい。

息子ちゃんの頭にせんべいの粉が。。。（笑）

これってちょっとしたストレス食べかな〜？

って、考えた。

いや、ストレスということにして正当化してるだけか？

う〜ん、これでいいのか、これでいいのか。

いや、よくないっス。

もうちょっと食べること、我慢しよ。。。

昨日、DHCが到着。

今回の購入品は。。。

*プロテインダイエット　2箱
*アイラッシュトニック
*ガルシニアエキス


ダイエット商品が中心。

息子ちゃんの夜泣きがはじまってから

食べないと眠気に襲われるように。。。

おやつにおせんべいをたくさ〜ん食べてたら

+2kg太っちゃった


産前の体重まであと4kg。。。

このままの生活を続けていたら体型が戻らない！！！

と、いうわけでいまさら、『ガルシニア』です。

今、話題のフォースリーン買った方がよかった？

食べ過ぎちゃうからガルシニアのほうがいいかな〜って。

ガルシニアが流行ってたときDHCのを買って飲んでた。

確かそのとき飲むだけでお腹いっぱいになったような。。。？？

久しぶりに買ってみたら、一日に飲む錠剤の数が5粒に。

あれ？？

昔は１２粒だった気がしたんだけど。。。？？

気のせいかな〜。

ガルシニアエキスで食事の量を減らしたいと思ってます。


あ、あとね、プロテインダイエットは

どうしてもお腹空いたときに食べようかと思ってるの

食事代用じゃなくって、おやつ代用

それじゃ効果ないだろ〜〜（笑）！

でもおせんべい1袋食べするよりカロリー低くない？


ともかく、

年末年始になっちゃうけど、ダイエットがんばろー

ダイエットをすると決めたのに、
そんなときほどいろいろお菓子をいただく

今日はアイスをいただいた。
普通にコンビニで売っているアイスなんだけど、
これがうまい！

プレミアム濃厚旨ミルク（ミルク）

ガリガリ君の赤木乳業が発売しているらしい。
かな〜りな濃厚ミルク味です。
この味でこの値段だったら、ヒット！！！です。
はやるんだろうな、旨ミルク。

お昼にデザートとして食べたんだけど、かな〜りな濃厚さでおなかいっぱい
夕方の今もおなかいっぱいな状態です。

きょ、今日は飲み会なのにな・・・
楽しみにしていた『ダイニング　若』なのにな・・・。

知り合い夫婦と私たち夫婦で食事をしていたところ、
「痩せた？」と久しぶりに会った知り合い夫婦にいわれた。

いや、体重変わってないから痩せてないよ〜ニコニコ

と言ったところ、ダンナも
「おまえは結婚してから痩せたなぁ」
といってくれた。

そ、それはやつれたみたいで嫌だなぁ〜〜


自分でも両あごがシャープになった気がしています。
やっぱり造顔マッサージ・パワー？？

継続は力なり
やっぱりそーゆーところでしょうか。


上機嫌で家に帰り、体重計に乗ったところ
けっこう体重ふえてまして。

ゆ、油断大敵！

さっそく寝る前に腹筋をしようとベッドに横たわったら
一回も腹筋しないで寝てました
いつの間に寝たのだろう・・・
ダメじゃん！！
食欲の秋の前に、絶対痩せます

ダイエット、ブログには書いていませんでしたが、ひそかに続けていました。
プロテインダイエット、すごいです
これを購入したきっかけはダイエットというより、残業して夜遅くなったとき、変な食べ物食べるよりいいだろうと思って買いました。
今はお昼に飲んで、夜は実家のご飯を心置きなく食べてます。夜の10時半とかに。会社で配られるクッキーも心置きなく食べているのに、体重は落ちてます。あばらも浮きました。

すごい、すごすぎる。

栄養がとれるからか体も元気だし、あまりおなかもすきません。

1.5kgやせたので、あと1kg！目標達成します
目標達成しても体重維持が難しいだろうな〜と思っていたけれど、これをときどき使えば大丈夫かも・・・？この金額でこれだけやせれば文句ありません。
わーい


でも週末、彼氏の家に遊びにいくので、彼氏が作ってくれた料理を食べると元に戻りそうで怖い・・・バレンタインのチョコケーキも渡す予定だし・・・

体重がなかなか落ちません。
気だけが落ち込みます。

そんなスランプのなか、よいことを発見しました！
毎日地道に腹筋していたのが幸い、姿勢がよくなりました！

以前は「姿勢は正しくしなくては・・」と思っていても、座り仕事をして、いつの間にか悪い姿勢になっていることが多く、「姿勢をよくするって難しいな〜。」と思っていました。

姿勢をよくするためには、腹筋が必要だったのですね！

今は長時間座り仕事をしても、気づくと姿勢正しく座っています。
本命の体重を落とす効果はまだでませんが、棚からボタモチ、姿勢はよくなりました


お昼休みにウォーキングをする場所、日比谷公園。
有名な日比谷花壇。店構え（？！）がステキで好きです。
かわいいーー

ダイエット再開！
お昼休みに日比谷公園をウォーキング。
会社帰りに有楽町駅から東京駅までウォーキング。

今日は国際フォーラムを抜けていった。フォーラムはきれいに飾りがつけてあった。
写真だと見にくいけれど、クリスタルをひも状につなげたものが、照明に反射してキラキラ光ってて幻想的でした。雪の結晶の飾りも（小さくて写真じゃ確認できません・・・）あり、冬気分満載。

なんのために飾りつけていたのか、宣伝がなかったのでわからなかったけれど、ウォーキングが楽しくなりました。ありがとう、フォーラム！！

写真からイラストをおこす作業をした。
外人モデルがヨガのポーズをとっている写真。
数人のモデルの写真を使っていたので、トレースするのが楽しかった。
同じ外人でもプロポーションの違いがあります。ウエストががっちりしている人は肩幅もがっちりしている。でも全体のバランスはとれいて、きれい。スパニッシュ系のモデルの子は背が高くないけど、筋肉のつき方がよくて足がとてもきれい。余分な肉がない。

あ〜、私も自分の全身写真をトレースしたくなりましたよ！！

おなかのプヨプヨやウチもものプルプルも、輪郭をなぞるようにトレースすれば、とーーーーっても恥ずかしくなって、もっとダイエットをがんばれるでしょうに。

3,4日、ダイエットをさぼっていました。
ヤヤヤ、ヤバイです。
DHCのプロテインダイエットを買おうかどうしようか、本気で考えているくらいです。

30歳になると、食べてなてもやせないのだな〜〜。
前は1食ぬけば、おなかペチャンコになったのに・・・。

地道な腹筋と、地道なウォーキング、今日から再び始めました・・・。
続けなきゃ・・・。

あけましておめでとうございます
とうとう２００７年がやっていまいりました！
写真はお正月用のお花。私が生けましたうちの玄関に飾ってあります

今年は変化の年になりそうです。

体重も正月で変化しました
正月太りです。太りました〜〜〜泣！！

明日から会社なので、このデッパリおなかをどうしようものか悩んでいます。
悩んで悩んで、ヒップアップするガードルを買ってしまいました
コレ履いて歩くと、ヒップアップするらしい。
本当か？！

しかし、本当にお正月って太りますね〜。

お正月は彼氏のおうちへ挨拶にいきました。彼氏は今週末にうちに結婚報告にきます。
その旨をうちの両親に話したところ、
「何しにくるの？」って感じでした・・・。
結婚することを私の口から聞いたから、それで充分じゃんか、ということでしょうか？
ビックリ、ドッキリ、メカ、です。

まぁ、彼氏は私よりうちの両親のほうが年が近いという、芸能人か？！ってくらいの年の差カップルなので親も冷ややかになりますでしょーに。

でもいいの。
多分この人じゃないと、
私、うまくやっていけない気がするの！


年末年始の運動
○ヨガ（DVD）、エアロビクス（DVD）
○ヒップアップ運動（おしり重点的に）
○腹筋


・・・どんなに運動しても、それ以上に食べているので
＋１kgです