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| バナナダイエット [2008年10月12日(日)] |
最近バナナが無くなる現象がちょっと減ったみたい
そろそろやってみたいんです・・バナナダイエット・・効果ってどうなんでしょう?
誰か教えて下さいまし |
posted at 21:59 | この記事のURL
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| ダイエット [2008年10月08日(水)] |
職場を変わってから８年目の私・・なんと体重が１０Kg増えました 夜勤をするようになって眠かったら食べ、腹が減っては食べ、家では大好きな を晩酌・・考えたら太っておかしくない 旦那と別れるだの出て行くだのと騒動があったにもかかわらず、なぜやせない・・最近はひざが痛かったり、会う人には「あら太ったねえ」と言われる始末 そこで一念発起、ダイエットにチャレンジしすることに。７月末からプロテイン を購入し２週間。２食を置き換えてその後は低インシュリンダイエットに切り替え、早２ヶ月・・みんなから「痩せた？」と聞かれることが・・ジーンズのウエストが心なしかゆるくなり、旦那にも「お尻が小さくなったな」と言われました。体重も３キロ減・・順調です。痩せ始めると楽しくて今もがんばってます。フォースリーン ニュースリムも飲んでました。しかもはやめずです。ただお米、うどん、ソーメンといった炭水化物は極力とらず、玄米がゆや玄米ご飯にしました。でも今は骨髄の提供が決まり、とりあえずプロテインとサプリメントは一時中止です。もちろん晩酌もです。これが一番つらいかもでも健康な骨髄を提供するためなのでがんばりまあす |
posted at 09:10 | この記事のURL
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薙刀
