らいすのお洒落日記

昨日は通院日でした。

１か月の間にあった気になることを色々話しました。

早朝覚醒、電車の中で子供の泣き声におびえて倒れてしまったことなど。

とりあえず様子を見ましょうと言うことになりました。

薬は現状維持です。

睡眠剤を追加してほしかったのですが・・・。


仕事に行きたくなくなると言うときに、

最近は、早めにいく支度をして、

外出モードに持っていく・・・

最近、そういうことをするようになってきたのですが、

主治医からは「それはいい方法ですね」と言われました。

最近、何事も早め早めに行動するようにしています。

面倒くさい風呂も、家事も・・・。

おかげで少し普通の生活ができるようになってきました。