らいすのお洒落日記
病気で休職したのを機会にネイルやメイク、スキンケアなどに力を入れていきたいと思います。
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眠れました
[2008年01月11日(金)]
久々に
ぐっすり
眠れました。
でも今日に限って夫は早朝から仕事へ・・・。
いつもなら4時には起きているので、
朝ごはんの支度が出来るのですが・・・。
まぁ、今は私がちゃんとした睡眠がとれることが大事なので、
仕方ないかと思っています。
posted at 08:16 |
心のこと
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コメント
はじめまして。
海帆と申します。
眠れないのって、辛いですよね…
私も入眠障害、中途覚醒とあって薬を飲んでるんですが、飲みすぎて頭が痛くなるんですよね。きかないときもあるし
質の良い睡眠をとりたいものですね。
Posted by:
海帆
at 2008年01月12日(土) 10:25
お久しぶりです。
私も導眠剤を飲んで寝るのですが、
それでもすぐに起きてしまい、
追加の導眠剤を飲んでいます。
夜から朝までぐっすり眠りたいです。
Posted by:らいす→な〜みさん at 2008年01月12日(土) 09:41
らいすさん、お久しぶりです
私も睡眠導入剤がないと
熟睡して眠れないんです
でも飲んでも眠れないときあります。
寝ようとおもうと余計にツライですね・・
今から寝てみようと思います
Posted by:
な〜み
at 2008年01月12日(土) 05:55
海帆と申します。
眠れないのって、辛いですよね…
私も入眠障害、中途覚醒とあって薬を飲んでるんですが、飲みすぎて頭が痛くなるんですよね。きかないときもあるし
質の良い睡眠をとりたいものですね。
私も導眠剤を飲んで寝るのですが、
それでもすぐに起きてしまい、
追加の導眠剤を飲んでいます。
夜から朝までぐっすり眠りたいです。
私も睡眠導入剤がないと
熟睡して眠れないんです
でも飲んでも眠れないときあります。
寝ようとおもうと余計にツライですね・・
今から寝てみようと思います