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| スキンケアプログラム3ケ月終了（Q&A編） |
パーソナル スキンケアプログラム3ケ月終了 （Q&A編） スキンケアレシピが長くなってしまったので カウンセラーさんへの質問と回答はコチラに書きます。 プログラムを受け、肌の状態は良くなったものの 美白系など、まだ思う結果が出ていない部分と まだまだ確認したい事がありましたので   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■休んでいた未使用アイテムを使い切りたい。 ●ホワイトローション ・どのアイテムとも組み合わせOK。 ・W使いの時は基本的に先に使用。 ●スキンリフレッシュ ・ミネラルマスクとRAパックも角質ケアなので 使用はいずれか。 ・使用するのは朝・夜いずれか。 ・毎日でもOKだが力を入れずに。 ・ざらつきが気になる時のみ使用。 首にも使用可能。 ■紫外線予防効果のある化粧下地、 日焼け止めの使用方法と 乾燥時にもおすすめのアイテム Ｑ１０モイストカラーベースで肌荒れしたので おすすめアイテムを紹介してもらいました。 ●サンカットＱ１０ ５０プラス 外出時間が長い日や真夏の炎天下の日焼止めに。  注意：サンカットＱ10 50プラスを使用の日は  はお休みして、サンカットクレンジングでクレンジング。 ●ローズビューティーシャイニーカラーベース ローズピグメントが毛穴をカバーし 肌のツヤ感を高め自然な仕上がりなので、 くすみや顔色が気になる時の下地に使用。 ●薬用サンブロック 乾燥が気になる時は、しっとり感のある クリームタイプの日焼け止めがおすすめ。 注意：全てメイク下地としてOK■美白系美容液のアイテム組合せ 数多い美白アイテムでダメな組み合せが無いか確認。 ・組合せてはいけないアイテムはない。 ・同じ働きのアイテムを２重で取り入れる必要なし 薬用ＶＣ美容液 ⇔ 濃縮ＶＣパウダー プラコエンタ100 ⇔ 濃縮プラコエンタパウダー についてはどちらかのアイテムを使用する。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ またもや個人的な覚え書きになってしまいますが、 ざっとこんな感じです。 ちなみにいつもスキンケアレシピが来ても 不明点が必ずあったため、必ず確認していました。 具体的な量など、結構不明だったりしたので…  ホントにカウンセラーさん… 色々質問やオーダーしたのに 丁寧にお答えいただいて、ありがとうございました  しかしながら… このプログラムはこちらから質問や注文しないと おすすめ商品＆手順を紹介されるだけな気もするので ある程度納得するまで問い合わせたほうが良いかと。 他の方のレシピを拝見してもおすすめの傾向があるようでしたし。 あぁ…また、長くなってしまったので 総括編はこちらから  →スキンケアプログラム卒業しました。 これまでのレシピなどはコチラから。 →スキンケアレシピ 3ケ月終了（初夏〜秋の年齢肌＆美白シンプルケア） →スキンケアレシピ 3ケ月目（春夏メイク編） →スキンケアレシピ 3ケ月目（春からのお手入れ編） →スキンケアレシピ 2ケ月目（冬のスペシャルケア追加） →スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム） →パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着） →パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着） →健康・肌質診断サービス（結果到着） →健康・肌質診断サービス（チェックシート到着）   |
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| スキンケアレシピ （初夏〜秋の年齢肌＆美白シンプルケア） |
パーソナルスキンケアプログラム オリジナルスキンケアレシピ 3ケ月終了 （初夏〜秋の年齢肌＆美白シンプルケア） 2月から3ケ月続けてきた このプログラムですが今回で卒業です。 これで一応最後なので、 経過報告と色々オーダー＆質問をしたところ 究極のレシピ  と丁寧なアドバイスをいただきました  この3ケ月間、カウンセラーさんに感謝 細かく色々質問やオーダーしてすみません… さて、3ケ月続けたワタシ肌の状態は… ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●乾燥（目元・口元）→◎かなり改善。 ●脂っぽい（鼻・額）→○やや良好。春先で少しテカる。 ●ニキビ・ニキビ跡 →◎跡は薄くなり、治りやすく！ ●毛穴（黒ずみ・開き）→○黒ずみは薄く 縦長の毛穴は小丸に。 ●シワ・タルミ →◎小じわは減り、法令線は薄く。 △たるみはやや改善。 ●クスミ・シミ →△劇的な変化はないが肌の透明感が  ●顔色が悪く見える →△上同様。特には変わらず ●メイクの色選び →○店頭で確認 ブレンドにより解決 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ そう、先月とほとんど変わっておりません。 乾燥とニキビと毛穴対策はかなり改善のまま なんとかキープしております  あと、始める前はちょっとゴワゴワしていた 肌がやわらかくなったのが特筆すべき点  を使わなきゃ…とあまり思わなくなりました。でも案の定くすみや美白は今ひとつ   顔色が明るくなる所までは感じませんが 透明感だけは出てきたな…と思います。 そして、やはり春先なので肌荒れや吹き出物と やや調子がくずれたり治ったりの繰り返し… 調子が悪い時にはスペシャルケアせず 逆にマイルドローションでパッティングをする 通常のお手入れにしたほうが治りが良いみたいですね。 現在は上記の感じに戻っています。 手持ちのアイテムを上手く使う というオーダーだったので パウダー類やマスク類など 眠っていたアイテムを活用出来たのは良かったですが さすがに手順が多いな…と思う今日この頃。 ワタシが最後にオーダーしたのが 手持ちのアイテムにこだわらないおすすめのアイテムで 極力効果的かつシンプルなラインの 初夏〜秋の年齢肌＆美白シンプルケア  肌の調子も整ってきて基本もマスター出来てきたので そろそろシンプルにしても良いかな〜と。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ぴあのんのオリジナルスキンケアレシピ  初夏〜秋の年齢肌＆美白シンプルケア＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Ｑ１０シリーズやＧＥクリームで肌細胞そのものを 元気づけながら美白ケア、ＵＶケア ■ クレンジング・洗顔 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ これまでどおり ・アイメークアップリムーバー ・ 薬用ディープクレンジングオイル2〜3プッシュとり20〜30秒位で やさしくメイクとなじませて洗い流す。 ・  マイルドソープ泡をしっかりと作って、さ〜っと泡でお肌をなでる程度で十分。 注意点：お肌の油分を奪い乾燥を導いてしまうので クレンジングや洗顔の時間は短めに。 ■ 化粧水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・基本的に  Q10ローションのみ乾燥が気になった時のみ  マイルドローション ＋ Ｑ１０ローション・もしくは Q10ローションの代わりに手持ちにあったホワイトローションでもOK。 この場合のW使用は ホワイトローション→マイルドローションの順。 ポイント：化粧水の量はたっぷりと 夏は紫外線、冷房、汗など実はお肌を乾燥させる原因が多い。 肌表面は汗などで乾燥を感じていなくても肌内部は水分が不足。 夏にしっかりと潤し秋〜冬にかけての乾燥や肌荒れを防ぐ。 １本の使用目安 ●マイルドローション M:２週間/L:１ヶ月 ●Ｑ１０ローション ３〜４週間 ●ホワイトローション ２〜３週間 ■ 守 る ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・  Ｑ１０ミルク・濃縮アルファＡパウダー + 濃縮ＶＣパウダー 手のひらに１０円玉大をとって指先で軽くなじませてから ミルクやクリーム、オイルに混ぜてなじませる ・ＧＥクリーム（パール粒大） 細胞に酸素をたっぷり取り込み細胞そのものを元気にづける ・  オリーブバージンオイル■ スペシャルケア ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初夏〜秋にかけてのケアは夏のダメージを お肌へ残さない為にもこれからの季節は 週に１回のパック＆マスクを習慣に。 ［たくさん紫外線を浴びてしまった日に］ ・アルファＡホワイトマスク(メラニン生成を抑える) 週１〜2回の使用がおすすめ ［いずれかを週1回ペース］ ・ＲＡパック(美白・弾力)＋アルファＡホワイトマスク (美白) もしくは ＋  Q10パックシート (エイジング) もしくは ＋  PAナノコロイドマスク (エイジング)［週1回ペース］ ・ ペティコケアをフルコース注意：・肌荒れをしている時、乾燥が強い時、 日焼けで肌が赤い時はＲＡパックはおやすみして シートマスクだけのお手入れに。 ・洗濯物を干す時や室内で過ごす時、メイクを しない日も日焼け止めでしっかり紫外線対策を。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ コレ、かなり思い切って減らしたそうです 手持ちのものを使い切ったら徐々に切り替えとの事。 もちろん肌の調子をみながら 少しずつ減らしてゆこうと思います。 あと、 単品は夏重い気もするのできっと かホワイトローションを使う気が…やっぱりGEクリームは、DHCさんの自信作なんですね…  や 排除してコレが来ましたもの。ワタシもさすがにヤングではないので 手持ちのクリーム類が終わったら 購入を考えてみるかも（笑） 原液や化粧水、レチノA 、ナノコロ等の プラスアイテムを減らせるなら 金額的には何とかなりそうですし。 質問＆回答＆このプログラムの総括は 長くなったので次回へ… これまでのレシピなどはコチラから。 →スキンケアレシピ 3ケ月目（春夏メイク編） →スキンケアレシピ 3ケ月目（春からのお手入れ編） →スキンケアレシピ 2ケ月目（冬のスペシャルケア追加） →スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム） →パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着） →パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着） →健康・肌質診断サービス（結果到着） →健康・肌質診断サービス（チェックシート到着） |
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| スキンケアレシピ 3ケ月目 （春夏メイク編） |
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パーソナルスキンケアプログラム オリジナルスキンケアレシピ 3ケ月目 （春夏メイク編） 先日購入したローズビューティシリーズの クリアパウダリーファンデーションの使用方法と ジェルファンデーションを切り替えたほうが良いかなど 質問＆相談してみたトコロ カウンセラーさんのおすすめは… ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ぴあのんのオリジナルスキンケアレシピ  春夏ファンデーション＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『ローズビューティシリーズのＷ使い』 なんとファンデもW使用です。 jジェルファンデーションは１年中使用可能で 撥水性があるファンデーションなので クリアパウダリーファンデーションで 仕上げるとカバー力も Q10クリームファンデーションと同じくらいアップ 夏の紫外線からお肌をしっかりと守ってくれるそう。 Ｑ10クリームファンデより潤い感も高めなので 空調の乾燥からも守ってくれ、 自然な仕上がりになる…との事。 注意：仕上げの時はスポンジでファンデーションを 上からポンポンと押さえるように ムラを整えながらなじませる  ちなみに下地は ローズビューティシャイニーカラーベースでも Ｑ10モイストカラーベースのどちらでもOK。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ という事で、早速試してみました  クリアパウダリーファンデーションを 急いで購入したのは、マスクを使用した時の 崩れ予防＆お直しのためだったのですが ジェルファンデーション以上に かなり薄付きで自然に仕上がるけれど カバー力が少ないので頼りないのと まだ乾燥が気になる時期なので、コレは朗報♪ シャイニーカラーベース（ベージュ）↓ ジェルファンデーション（ナチュラルオークル01）↓ パウダリーファンデーション（ナチュラルオークル01）の順に重ねてみたのですが… たしかにこんなに塗っているのに（笑） 厚塗りにならず自然な仕上がり カバー力もアップ しますサラッとした仕上がりになるので 崩れにくくお直しも可能 シマーカクテルパウダーは ひどく崩れたお直しには対応しきれなかったので これならかなり綺麗に直せます  ダラダラ汗をかいたり、室内ではエアコンで冷えたりと 寒暖の差が激しい夏にどこまで対応できるか ちょっと楽しみにしています。 クリームファンデ買わなくても良いかも〜！ が 薄着になってきた今日このごろ…デコルテと顔色の違いが目立つ事に気付きまして… パウダリーファンデーションの色変更が必要かも… 顔がやや赤黒く見えるんですよね… ファンデの色選びにこんなに悩んだのは初めてです。 ローズビューティメークセットの イエロー系も購入したので 下地やハイライトでイエローを調整して検討しますが サンプルがあればこんな苦労はしないのに とカウンセラーさんに愚痴ってしまいましたが 会社の方針の問題のようで 理由は教えてもらえませんでした。 やはり皆さんから沢山要望が来ているみたいですね。 なんだか個人的には価格が安いから…という理由な気がします。 でも通販メインなんだから顧客を逃していると思うんですが… DHCさん！ VIPデスクのカウンセラーさんも店頭のSAさんも 商品の購入をドンドン勧めるというより なるべく手持ちのもので…と 使用方法を考えていただいて下さるので とても良心的で感謝しています。 こういったユーザーの気持ちを考えたサービスを カタログやサンプルでもキープして欲しいです サンプルが以前1種類1コだったのが2コになったように… これまでのレシピなどはコチラから。 →スキンケアレシピ 3ケ月目（春からのお手入れ編） →スキンケアレシピ 2ケ月目（冬のスペシャルケア追加） →スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム） →パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着） →パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着） →健康・肌質診断サービス（結果到着） →健康・肌質診断サービス（チェックシート到着）
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| スキンケアレシピ 3ケ月目（春からのお手入れ編） |
パーソナルスキンケアプログラム オリジナルスキンケアレシピ 3ケ月目 （春からのお手入れ編） 先日2ケ月続けてきた経過報告をしたトコロ 3ケ月目のアドバイスをいただきました 肌の調子は先月どおりで 劇的ではないけれどまずまず良好 ワタシの悩みの状態は… ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●乾燥（目元・口元）→◎かなり改善。 ●脂っぽい（鼻・額）→○やや良好くらい。 ●ニキビ・ニキビ跡 →◎跡は薄くなり治りやすく ●毛穴（黒ずみ・開き）→○黒ずみは薄く 縦長の毛穴は小丸に。 ●シワ・タルミ →◎小じわはやや減、法令線は薄く、 △たるみはやや改善。 ●クスミ・シミ →△劇的な変化なくやや肌に透明感。 ●顔色が悪く見える →△上同様ファンデの色のせい？ ●メイクの色選び →○店頭で確認 実際試さなくては無理。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんな感じで 乾燥とニキビと毛穴対策はかなり改善 されました ただし…くすみや美白は今ひとつ そこで、美白ケアに重点を置いた 4月からのスキンケアを組んでもらいました。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ぴあのんのオリジナルスキンケアレシピ 3ケ月目  春からのお手入れ編＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ クレンジング・洗顔 ・・・・・・・・・・・・・・・・ ・アイメークアップリムーバー ・ 薬用ディープクレンジングオイル2〜3プッシュとり20〜30秒位で やさしくメイクとなじませて洗い流す。 ・ マイルドソープ泡をしっかりと作って、さ〜っと泡でお肌をなでる程度で十分。 注意点：お肌の油分を奪い乾燥を導いてしまうので クレンジングや洗顔の時間は短めに。 ■ 化粧水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・ マイルドローション ＋ Ｑ１０ローション湿潤力No1の とハリ・弾力を高める とのW使いで空調にも負けないうるおいを与える。 乾燥を強く感じる時：・ムギセラミド１００を手のひら５００円玉大 もしくは ・キャロットコンセントレートを 手のひら１００円玉大 ローションの後にお顔全体になじませる。 ■ 守 る ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・ Ｑ１０ミルク・ PAナノコロイドクリーム（夜のみ）・ Ｑ１０クリーム注意点：これからの汗ばむ時期、クリームが重く感じられたら べたつきを感じない程度に量を調整。夜のみの使用や マッサージ・目周り・頬・口元の部分使いでもOK。 ・濃縮アルファＡパウダー + 濃縮ＶＣパウダー 手のひらに１０円玉大をとって指先で軽くなじませてから ミルクやクリームのアイテムに混ぜオリジナルの美白クリームに。 ・レチノＡエッセンス ・Ｑ１０アイクリーム  おすすめアイテム：・ＧＥクリーム（パール粒大） コレは細胞に酸素をたっぷり取り込み 細胞そのものを元気にづけるそう。 ■ スペシャルケア ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ くすみや色素沈着に重点をおいたケア ・ミネラルマスク ＋ アルファＡホワイトマスク (週１回) ・ ペティコケアをフルコース (隔週１回) ・ＲＡパック ＋ Ｑ１０パックシート (隔週１回) もしくは ・ＲＡパック ＋ ＰＡナノコロイドマスク (隔週１回) ・ Ｑ１０クリームマッサージ (週１回) クマが気になる時のおすすめケア：『ホットタオルアイパック』 洗顔後、電子レンジで温めたホットタオルを用意。 ↓ 熱すぎないか温度を確認をしてから、目元に乗せて タオルが冷めるまで、パック。 ↓ 肩も一緒に温めると顔全体の血流が促され より効果が高まる。 ※日中は目の周りや耳下腺(耳の後ろ)を 軽く指圧すると血流が促されてクマ予防に。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ という事で、4/1より3ケ月目のケア開始です。 乾燥が治まり小じわも減ってきたので 基本的にはラインは変えずに エイジングケアは隔週にして 美白ケアを毎週行う形ですね。 新たに加わったのは原液トライアルキットに入っている ムギセラミドとキャロットコンセントレート。 こちらは以前サンプルで使用した時も いい感じだったので ゼヒ使ってみようと思います そして出ました 例の  GEクリームをおすすめされたのですが、キャンペーンにでもならない限り 購入しないと思います。 たしかにサラッと使えるので春からも良さげなのですが お値段的なコトとまだ他のクリームが残っているのと 現在、結構肌の調子はグッドなので  さらに予想はしていましたが、 やはり長年の日焼けやニキビ跡は 一筋縄では行きません 新しいニキビ跡はどんどん薄くなり、 ニキビの芯のようなものも この1ケ月でほとんど無くなったのですが 以前ガンガン出来ては潰れ、色素沈着してしまった 特に額などはまだまだ痕が残っています。 シミも濃くはなっていないのですが、なかなか消えず 相変わらず顔と首だけは浅黒いので 顔色が良く見えません。 4月末にまた報告して、 無事卒業出来るかどうかですね。 春・夏の  ファンデーションについても色々教えていただいたのですが 長くなってしまったので コチラは次回にいたします これまでのレシピなどはコチラから。 →スキンケアレシピ 2ケ月目（冬のスペシャルケア追加） →スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム） →パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着） →パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着） →健康・肌質診断サービス（結果到着） →健康・肌質診断サービス（チェックシート到着） |
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| スキンケアレシピ 2ケ月目（冬のスペシャルケア追加） |
パーソナルスキンケアプログラム オリジナルスキンケアレシピ 2ケ月目 （冬のスペシャルケア追加） さて、1ケ月続けてきた経過報告をしたトコロ 2ケ月目のアドバイスをいただきました 肌の調子はまずまず …ですがまだ乾燥する時期なので これ以上アイテムは減らせないと。 ワタシもそう思います…ハイ 基本的にはアイテムやラインはそのまま続け、 スペシャルケアのパックの方法を少し追加し 来月より春からのスキンケアに入るという事でした さて、1ケ月経ってワタシの悩みの状態は… ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●乾燥（目元・口元）→◎かなり改善。 ●脂っぽい（鼻・額）→○やや良好くらい。 ●ニキビ・ニキビ跡 →◎跡は薄くなり治りやすく ●毛穴（黒ずみ・開き）→○黒ずみはやや薄く、 縦長の毛穴は小丸に。 ●シワ・タルミ →○小じわはやや減、法令線は薄く、 たるみはやや改善。 ●クスミ・シミ →△劇的な変化はなくやや肌に透明感。 ●顔色が悪く見える →△上同様ファンデの色のせい？ ●メイクの色選び →△まだ検討中 やっぱり実際試したい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ とりあえず良い方向には向かっているものの 劇的な改善にはまだ至っていません。 そこで、先日の肌診断の『脂性乾燥肌』の 結果もふまえつつ、検討していただいたアドバイスは… アイテムはそのままで方法をチェンジする スペシャルケアの方法変更と追加でした ちなみに肌診断の情報は、 既にちゃんと伝わっていました ますます、まず肌診断を受けてから プログラムを組んでもらうのがおすすめです。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ぴあのんのオリジナルスキンケアレシピ 2ケ月目  スペシャルケア追加編＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ パック・シート類・・・・・・・・・・・・・・・ 洗い流すパックと、その後パックシートを Wで使用し目的別にがっちり集中ケア Lumosさんのトコロでも紹介されていたやはりコレ という事は、DHCさんオススメのテクなのかしら ■ 美白・保湿 〈隔週1回〉 ミネラルマスク + アルファAホワイトマスク ■ ハリと乾燥対策 〈隔週1回〉 RAパック + Q10パックシート もしくは RAパック + PAナノコロイドマスク ペティコ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ 保湿・ハリ感・美白・顔色 〈週に1回フルコース 〉 ペティコ はやっぱりフルコースが、たるみやシワが気になるワタシには おすすめだそう。 目元がピクピクするのは疲れ目が原因なので、 なるべく目が疲れていない時の使用が望ましいと。 週1回が目安なので、週末使用が必須ですな。 ［たるみやシワ改善のためのマイクロカレントのコツ］ 両手にそれぞれマイクロカレントのスティックを持ち 先端の丸い部分をシワやたるみの気になる部分にあて スティックの間が2cm以上開かないように 軽く盛り上げるようにつまんで離す。 力を入れ過ぎないように行うのがポイント コレ、慣れるまでが  ですねぇ…マッサージ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ 顔色改善 ・ Q10クリームさくらんぼ大を使ってのフェイスマッサージを取り入れる DHCのクリームではやはり がおすすめとの事。10月頃からフェイスマッサージを行っていますが 造顔マッサージメインでその他ちょこちょこ… 血行が良くなり目の下のクマが取れてきました。 マッサージはやはり続けたほうが良さそうですね。 アイテム使用法のコツ・・・・・・・・・・・・・・ ■［パウダーをクリーム等に混ぜて使う時の使用法］ 手のひらに10円玉大のパウダーを出して 体温で十分溶かしつつ両手で混ぜてから ミルクやクリームやオイルを加え混ぜればパフッ と粉が舞わずに綺麗にクリーム等に溶けるそう。 これもやり方間違っていました… 聞いて良かったです。 サプリメント・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ サプリメント  のみアイテムを減らす方向。今年は食生活の改善も心がけようとしているので、 美容系のサプリはコラーゲン、ビタミン系を 食事の内容に合わせて足りない時だけに摂る事に。 胸の張りが気になるのと、飲む量もつらいので 30日分だけでなめらか肌は終了。 春先はニキビが出来やすいので ビタミン系だけは手放せません ちなみに美容系以外では 甜茶・シソの実・さらさら・キダチアロエエキス・ コンドロイチンなどを必要な時のみ飲んでいます… ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ という事で、本日3/1より2ケ月目のケア開始。 今度こそ、くすみとシミに効果が出て欲しいので 頑張りますっ ほとんど私的メモ ですが似たようなお悩みの方で 似たようなアイテムをお持ちの方に 参考になると嬉しいです… これまでのレシピなどはコチラから。 →スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ） →スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム） →パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着） →パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着） →健康・肌質診断サービス（結果到着） →健康・肌質診断サービス（チェックシート到着） |
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