ところでどうなの？こうでした！

パーソナルスキンケアプログラム
オリジナルスキンケアレシピ 2ケ月目
（冬のスペシャルケア追加）


さて、1ケ月続けてきた経過報告をしたトコロ
2ケ月目のアドバイスをいただきました
肌の調子はまずまずなのと、まだ乾燥する時期なので
これ以上アイテムは減らせないと。
ワタシもそう思います…ハイ
基本的にはアイテムやラインはそのまま続け、
スペシャルケアのパックの方法を少し追加し
来月より春からのスキンケアに入るという事でした

さて、1ケ月経ってワタシの悩みの状態は…
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　●乾燥（目元・口元）→◎かなり改善。
　●脂っぽい（鼻・額）→○やや良好くらい。
　●ニキビ・ニキビ跡　→◎跡は薄くなり、治りやすく！
　●毛穴（黒ずみ・開き）→○黒ずみはやや薄く、
　　　　　　　　　　　　　　縦長の毛穴は小丸に。
　●シワ・タルミ →○小じわはやや減、法令線は薄く、
　　　　　　　　　　 たるみはやや改善。
　●クスミ・シミ →△劇的な変化はないが、やや肌に透明感が。
　●顔色が悪く見える →△上同様。ファンデの色のせい？？？
　●メイクの色選び →△まだ検討中 やっぱり実際試したい
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とりあえず良い方向には向かっているものの
劇的な改善にはまだ至っていません。
そこで、先日の肌診断の『脂性乾燥肌』の結果もふまえつつ、
検討していただいたアドバイスは…
アイテムはそのままで方法をチェンジする
スペシャルケアの方法変更と追加でした
ちなみに肌診断の情報は、既にちゃんと伝わっていました
ますます、まず肌診断を受けてから
プログラムを組んでもらうのがおすすめです。

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　ぴあのんのオリジナルスキンケアレシピ2ケ月目
　　　　　　スペシャルケア追加編
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パック・シート類・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

洗い流すパックと、その後パックシートを
Wで使用し目的別にがっちり集中ケア
Lumosさんのトコロでも紹介されていたやはりコレがきました
という事は、DHCさんオススメのテクニックなのかしら

■ 美白・保湿 〈隔週1回〉
　 ミネラルマスク + アルファAホワイトマスク

■ ハリと乾燥対策 〈隔週1回〉
　 RAパック + Q10パックシート
　 もしくは
　 RAパック + PAナノコロイドマスク

ペティコ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■ 保湿・ハリ感・美白・顔色 〈週に1回フルコース 〉

　 ペティコはやっぱりフルコース
　 が、たるみやシワが気になるワタシにはおすすめだそう。
　 目元がピクピクするのは疲れ目が原因なので、
　 なるべく目が疲れていない時に使用するのが望ましいと。
　 週1回が目安なので、週末使用が必須ですな。

［たるみやシワ改善のためのマイクロカレントのコツ］
　 両手にそれぞれマイクロカレントのスティックを持ち、
　 先端の丸い部分をシワやたるみの気になる部分にあて、
　 スティックの間が2cm以上開かないように
　 軽く盛り上げるようにつまんで離す。
　 力を入れ過ぎないように行うのがポイント
　 コレ、慣れるまでがですねぇ…
　
マッサージ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■ 顔色改善

・Q10クリームさくらんぼ大を使っての
　フェイスマッサージを取り入れる
　 DHCのクリームではやはりコレがおすすめとの事。
　 実は10月頃からフェイスマッサージを行っているのですが
　 造顔マッサージメインでその他ちょこちょこ…
　 血行が良くなったのか目の下のクマが取れてきました
　 マッサージはやはり続けたほうが良さそうですね。

アイテム使用法のコツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■［アルファAパウダーをクリーム等に混ぜて使う時の使用法］

　手のひらに10円玉大のパウダーを出して
　体温で十分溶かしつつ両手で混ぜてから
　 ミルクやクリームやオイルを加え混ぜれば
　 パフッと粉が舞わずに綺麗にクリーム等に溶けるそう。
　 これもやり方間違っていました…聞いて良かったです。

サプリメント・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■ サプリメントのみ個人的理由によりアイテムを減らす方向。
　 今年は食生活の改善も心がけようとしているので、
　 美容系のサプリはコラーゲン、ビタミン系を
　 食事の内容に合わせて足りない時だけに摂る事に。
　 ちょっと胸の張りが気になるのと、飲む量もつらいので
　 30日分だけでなめらか肌は終了。
　 春先はニキビが出来やすいので
　 ビタミン系だけは手放せません
　 ちなみに美容系以外では甜茶・シソの実・さらさら・キダチアロエエキス・
　 コンドロイチンなどを必要な時のみ飲んでいます…
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という事で、本日3/1より2ケ月目のケア開始。
今度こそくすみとシミに効果が出て欲しいので頑張りますっ
ほとんど私的メモですが
似たようなお悩みの方で、似たようなアイテムをお持ちの方に
参考になると嬉しいです…

これまでのレシピなどはコチラから。
→スキンケアレシピ 1ケ月目：3（冬ファンデ）
→スキンケアレシピ 1ケ月目：2（冬のスペシャルケア＆サプリ）
→スキンケアレシピ 1ケ月目：1（冬の基本アイテム）
→パーソナルスキンケアプログラム（オリジナルスキンケアレシピ到着）
→パーソナルスキンケアプログラム（アンケート到着）
→健康・肌質診断サービス（結果到着）
→健康・肌質診断サービス（チェックシート到着）