ピグレット参上

張り切ってやってきましたヨガ90分

脂肪を燃焼させたいから、レッスンの前には必ず
アクティブダイエットを飲むようにしてる

ただこのアクティブダイエット、だんだん自販機から消えつつあって、
置いてる店も少ない(笑)

今日は無印で買ったキャミソールタイプを着て、

肩、肩甲骨、首筋、背骨に意識集中

体の動きを把握するには、シャツよりキャミがいいわぁ

女性専用教室だから、変な心配しなくていいしね(笑)

アクティブダイエットとこまめにとる水分のおかげで、
汗がふきだしてタオルびしょびしょ。

やってみるとやっぱり気持ちいいんだよねー


これからも継続してがんばろー