☆私の履歴 追加しました☆
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今朝の体重| 0330朝 |
| Posted at 08:42 | 今日の食事 | この記事のURL |
飲まない先生だからあたしも飲みすぎる心配なし| 0329夜 |
| Posted at 08:40 | 今日の食事 | この記事のURL |
と| 美容院 |
美容院行ってきました〜  カラーが落ちてて、店長にヤンキーみたいになってると言われました  自分でもよ〜く分かってたから、人形のリカちゃんみたいだよね…と二人して苦笑。今日は念入りにカラーを入れてもらいました  すごく忙しいはずなのに、いつもちゃんとしてて、髪の毛巻いたりネイルをキレイにしてる人って憧れるよね  オンナ力 女子力つけなきゃねーという話してたら男もオトコ力つけなきゃということになり オトコ力ってなんぞや…となり。 髪型、眉毛、ヒゲ整えることかなぁと。 そしたらさ、オンナ力と同じ。要は身だしなみに気をつけるってことになった。 オトコ力 オンナ力… あなどれない… |
| Posted at 00:53 | ビューティ | この記事のURL |
| パコと魔法の絵本 |
今 テレビ東京でやってる  この映画 大好き  映像キレイだし テンションあがるよ  元気になれるよ また  片手に観ております |
| Posted at 20:22 | 芸能・バラエティー・ドラマ・映画 | この記事のURL |
| 0329朝昼 |
| Posted at 17:41 | 今日の食事 | この記事のURL |
| 0328夜 |
 ３缶 あんずサワー ポテトチップス（いつもの…コンソメ全部たいらげたよ） 柿ピー（ワサビ味の。６袋全部食べた）予定では   で、けど微妙…先月は日曜スタートだったから今月もそうだと思ってた。けど先月、先々月は月曜からだったんだ。こっちが本当  のこと考えてたらお腹が痛くなってきました… |
| Posted at 17:17 | 今日の食事 | この記事のURL |
| 0328朝昼 |
| Posted at 13:09 | 今日の食事 | この記事のURL |
| 課題は股関節 |
今年１月、２月は全然通えていなかったけど、今月から再スタートのような感じで、ヨガのレッスンにストイックに通ってます。 で。 やっぱりあたしの課題は股関節。股関節が硬いから、下半身に脂肪がつきやすくなるのにも納得 昨日は大好きなインストラクターだったので、レッスン後質問して、股関節をゆるめるための方法を教えてもらってきた  めっちゃ丁寧に教えてくれたし、まだ体力残ってますかスペシャルなのもやりますかと言われて、ぜひぜひお願いしますって頼んでかなり効果的なのもやってもらいました。大満足でした  実は同じ質問を別のインストラクターにもしたんだけど…そんなもんか…みたいな感じで終わっちゃってたから、尚更感激 おっしゃぁ 頑張るぞぉ〜ってかなりモチベーション上がってます  努力します |
| Posted at 17:48 | ヨガ・ウォーキング・ピラティス | この記事のURL |
| 風邪…かなぁ |
ベンザブロック飲んで乗りきっていましたが、治らないので病院へ行ってきます ヨガ行こうとしてたんだけど… 金曜までにはどうしても治したくて ちゃんと治す努力をします |
| Posted at 17:42 | ひとりごと | この記事のURL |
| 0323朝昼 |
| Posted at 17:39 | 今日の食事 | この記事のURL |
抹茶味 カロリーメイトメープル味 
お茶
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