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☆骨盤枕☆ [2012年03月19日(月)] |
今ちまたで話題の骨盤枕。
本をみながら、相方がバスタオルで作ってくれました。
一ヶ月くらい前に…。
買って満足してしまうこの性格、なんとかしなきゃヤバイ
で、やっと今朝、寝てみました
ウエスト測るのやだったなぁ(笑)
で、実際に寝てみると 痛かった
YOGAも一年やらずに過ぎちゃったし…。
け れ ど
5分寝て
マイナス2cm
だったよん。
痛みを我慢せず、無理しないでやってみようかと
ズボラなあたしでもそう思えた
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Posted at 09:29
| ダイエット
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☆黒豆ごはん☆ [2012年03月19日(月)] |
黒豆を使った黒豆ごはん、大のお気に入りです
昨日久しぶりに作ったのですが、相方と二人でぺろっと食べてしまいました
食べ過ぎなんですが(笑)
今年になってから、漢方に興味がわいて、
昨日薬膳の本を読んでいたのですが、
黒い食材って、すごく身体にいいんですよね。思った以上に
アンチエイジング食材として。
黒豆、黒きくらげ、黒ごま…。
意識的に黒食材を食べていこうと誓いました。
DHCにこの商品があってよかったです
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DHC煎りたて黒豆茶 |
ノンカフェインの健康茶、そのまま食べてもおいしい |
¥700 (税込) |
商品番号:2272 |
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Posted at 09:16
| DHC
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