☆私の履歴 追加しました☆

2009年11月13日(金)からピルを飲み始めました。
身体のこと、もっともっと真剣に考えていきたいです。

ただいま緊急おデブ対策 実施中です。

DHCとヨガとおしゃれと 時々恋愛。

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☆骨盤枕☆ [2012年03月19日(月)]
今ちまたで話題の骨盤枕。

本をみながら、相方がバスタオルで作ってくれました。
一ヶ月くらい前に…。

買って満足してしまうこの性格、なんとかしなきゃヤバイ

で、やっと今朝、寝てみました

ウエスト測るのやだったなぁ(笑)

で、実際に寝てみると 痛かった

YOGAも一年やらずに過ぎちゃったし…。
け れ ど

5分寝て
マイナス2cm
だったよん。

痛みを我慢せず、無理しないでやってみようかと
ズボラなあたしでもそう思えた

Posted at 09:29 | ダイエット | この記事のURL
☆黒豆ごはん☆ [2012年03月19日(月)]
黒豆を使った黒豆ごはん、大のお気に入りです

昨日久しぶりに作ったのですが、相方と二人でぺろっと食べてしまいました
食べ過ぎなんですが(笑)

今年になってから、漢方に興味がわいて、
昨日薬膳の本を読んでいたのですが、
黒い食材って、すごく身体にいいんですよね。思った以上に
アンチエイジング食材として。
黒豆、黒きくらげ、黒ごま…。
意識的に黒食材を食べていこうと誓いました。

DHCにこの商品があってよかったです



DHC煎りたて黒豆茶
ノンカフェインの健康茶、そのまま食べてもおいしい
¥700 (税込)
商品番号:2272

Posted at 09:16 | DHC | この記事のURL
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