ビリーズブートキャンプとターボジャムのキャッシュバックプログラム終了後、『ダイエットの花道』のモニターに選ばれ7月からは相乗効果を期待し大変身を遂げようとする34歳主婦の記録。 |
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ダイエット (42)| こんにゃくdeダイエット【7月20日】〜18日目〜 |
ちょっとこってりを求めてカルボナーラにとろけるチーズ1枚とたまご投入  元々もおいしいのですが これで更にカルボナーラになりました。 きのこ類を入れてもおいしいかも   体重 開始時 59.9Kg 本日 56.8Kg -3.1Kg 体脂肪 開始時 27.3% 本日 25.5% -1.8% 最近運動してないからか 体重と体脂肪に変化無し  これって停滞期ってやつ  月曜日からは落ち着くので また張り切ってやるぞ〜  |
| posted at 01:46
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私も今日からダイエット開始しました。
りにゃっぺさん、着実に減ってらっしゃいますね！羨ましいです
開始時と現在の数値を並べて書くと、モチベーション上がるなーって思ったので、真似させていただこうと思います！