ビリーズブートキャンプとターボジャムのキャッシュバックプログラム終了後、『ダイエットの花道』のモニターに選ばれ7月からは相乗効果を期待し大変身を遂げようとする34歳主婦の記録。 |
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ダイエット (42)| こんにゃくdeダイエット【7月22日】〜19日目〜 |
なんか土曜日1日外食しただけで すっかりリバウンドした気分  お昼はこんにゃくごはんを頂きました。 とうふはこんなに食べた訳じゃないですからね〜  夜もこんにゃくごはんを頂きました。 久しぶりに旦那さんと一緒のご飯だったので同じものが食べたくて。。。 天ぷらをしたのですが とりあえず1種類ずつ。  体重 開始時 59.9Kg 本日 57.2Kg -2.7Kg 体脂肪 開始時 27.3% 本日 26.0% -1.3% |
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