ビリーズブートキャンプとターボジャムのキャッシュバックプログラム終了後、『ダイエットの花道』のモニターに選ばれ7月からは相乗効果を期待し大変身を遂げようとする34歳主婦の記録。 |
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ダイエット (42)| こんにゃくdeダイエット【7月23日】〜20日目〜 |
約1ヶ月ぶりに単身赴任中の旦那さんに会ったのですが 元々太ってないのに 食べる量を少し減らして 週末だけブートキャンプをしてたらしいのですが 2Kgくらい減って お腹周りがスリムになっていて とってもうらやましかったです  お昼はこんにゃくごはんを頂きました。  夜は冷麺のごまだれ味を頂きました。  運動不足で体重も体脂肪も増えてるけど 体重 開始時 59.9Kg 本日 57.4Kg -2.5Kg 体脂肪 開始時 27.3% 本日 26.3% -1.0% |
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