ビリーズブートキャンプとターボジャムのキャッシュバックプログラム終了後、『ダイエットの花道』のモニターに選ばれ7月からは相乗効果を期待し大変身を遂げようとする34歳主婦の記録。 |
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ダイエット (42)| こんにゃくdeダイエット【7月24日】〜21日目〜 |
おぉ〜  ついに10日きりましたねぇ〜 …体重もあんまり減ってないしちょっと焦るな  今日からビリーズブートキャンプを再開しました。 夜中の通販番組でやっぱりビリーかと…  とりあえず基本編をしたけど 前半から脱落  しんどかった  今日のお昼は旦那さんに作ったお弁当の残りとこんにゃくごはんを頂きました   夜はまいたけとエリンギがあったのでこんにゃくパスタ・ミートソース頂きました。  そのままでも十分おいしいのですが 少し手を加えるとさらにおいしくなりますね  体重 開始時 59.9Kg 本日 57.2Kg -2.7Kg 体脂肪 開始時 27.3% 本日 25.8% -1.5% |
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