Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

ダイエットして２ヶ月が過ぎて、身体のサイズを計ってみました。

【サイズの変化】

	Apr.12,'08	Jun.7,'08	前回との差
ウェスト	78.0	72.0	-6
ヒップ	93.0	91.0	-2
太もも	51.0	49.0	-2
ふくらはぎ	33.5	32.0	-1.5
バストトップ	85.5	84.0	-1.5
バストアンダー	79.0	75.0	-4
腕	26.0	25.0	-1
首周り	32.5	32.0	-0.5

【体重の変化】

身長154cm	Apr.7,'08	Jun.7,'08	差
体重（朝）	57.0	53.8	-3.2
体重（夜）	58.2	54.8	-3.4

体重の減り方に比べると、サイズは結構減ったように思える。
特に上半身のサイズが変化してる。
ウエストが６センチも減ったのはかなり嬉しい！

さっきもしかしてと思い、タンスに眠ってるウエスト６４センチのズボンを穿いてみたら、するっとなんなく穿けた。
６４センチが穿けるようになったら、ほとんど普通サイズじゃないかと思うんだけど、違う？

６０キロ台や７０キロ台、またはそれ以上の人に比べると、５０キロ台の体重の人が減量するのは難しいと聞いたことがある。
簡単に５キロ１０キロと減ってしまったら、ガリガリになってしまいそうだ。
それに私は若くない。中年層でホルモンのバランスが崩れまくりなのだから。

２ヶ月で３キロちょっとの減量。
まぁまぁでしょう。
ですよね？

なんと言っても驚くのが、私が２ヶ月もダイエットに励んでるってこと。
微妙にしか変動しない体重に嫌気を刺すこともなく、続いてるってことが一番の驚き！

恥ずかしいことがひとつ。
昨日からＤＨＣブログランキングの１位になってること。

これ、やめて欲しい〜！（//＾＾//）
皆さんの参考になるような、驚く成果が出てるわけでもないのに、１位になってるのは、ホント申し訳ない。
＿|￣|○ｽｲﾏｾﾝ ＿|￣|○))ﾕﾙｼﾃｸﾀﾞｻｲ

それもこれも「朝バナナダイエット」がたまたまテレビで取り上げられたから。
たぶん一過性のものだと思うけど、早く隠れたい心境・・・

でも少しでも読んでくれる方がいると思うと、随分と励みになります。

食事を作るのさえ面倒臭い私が、どこまで続けられるか挑戦していきます。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯
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朝：　53.8 kg　　29.8 %
就寝時刻：　23:55 AM
禁煙：　３７日目（５月１日〜）
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昨夜はギリギリ日付が変わる前に寝れました。
初めて！
ぐっすり寝れました。