Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

かなり恥ずかしいけど、今のうちに全身のサイズを書きとめておこう。
こんなにも太ったのかと我ながら悲しくなってしまった。
このサイズの数字を見て、モチベーションをあげなきゃ！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

首周り　　 　：　３２．５
腕　　　　　　：　２６．０
バストトップ：　８５．５
アンダー　　：　７９．０
ウェスト　　　：　７８．０
復位　　　　　：　８９．５
ヒップ　　　　：　９３．０
太もも　　　　：　５１．０
ふくらはぎ　：　３３．５
足くび　　　：　２１．５

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

バストよりお腹の方が出てる！
最悪！！

かなり前に計ってメモしてたものを見つけた。
これもついでに記録しておこう。
人間の身体は変化するものなのね。。。(＞_＜)

◆◇◆＜平成１３年５月＞◆◇◆◇

首周り　　　：　３０．５
腕　　　　　：　２１．５
バストトップ：　７６．０
ウェスト　　：　６３．０
ヒップ　　　：　８３．０
太もも　　　：　４４．０
ふくらはぎ　：　２９．０
足くび　　　：　２０．０


◆◇◆＜平成１４年６月＞◆◇◆◇

首周り　　　：　３１．５
腕　　　　　：　２５．０
バストトップ：　８０．０
ウェスト　　：　７０．０
ヒップ　　　：　８８．５
太もも　　　：　４８．０
ふくらはぎ　：　３２．０
足くび　　　：　２１．０


◆◇◆＜平成１６年５月＞◆◇◆◇

首周り　　　：　３３．５
腕　　　　　：　２７．０
バストトップ：　８５．５
ウェスト　　：　７８．０
ヒップ　　　：　９２．５
太もも　　　：　５２．０
ふくらはぎ　：　３３．５
足くび　　　：　２１．５

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こうして記録を見てみると、平成１６年、今から４年前と現在とではほぼサイズは同じ。
でも体重は確実に今の方が多い。
どういうことだろう？
中身だけ重くなった？

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＜健康診断の記録＞

　　　　　　　　（標準）　　２００７年　　２００６年　　２００５年
中性脂肪　　　　 50〜150　　　１１０　　　　９８　　　　　５１

コレステロール　125〜220　　　１９７　　　１８９　　　　１５９

血色素　　　　　11.3〜15.1　　１４．０　　　１３．０　　　７．６
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２００５年からは体重は２キロ増えて、中性脂肪も２倍になってる。
以前は中性脂肪不足で要注意と書かれたこともあるけど、確実に増えていってる。
今のところ標準値だけど気をつけないと。

血色素は常に赤信号で、現在は増血剤服用でしっかり標準値に入るようになった。
もう大丈夫だろうと、勝手に薬をやめたら一気に値が下がったことがあるから、医者が言うのは一生飲み続けるしかないとか。
これはもう体質とあきらめうまくつきあっていくしかない。
おかげで最近は立ち眩みの頻度が落ちている。

体のサイズを記録するはずが、健康診断の記録までしてしまったけど、１ヵ月後にまた体のサイズを測ってみよう。
少しでも減ってればいいんだけど・・・