７ヶ月で約１０キロの減量で、ほぼダイエットは成功！
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夜の体重
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(13)| 雨に濡れてウォーキング |
今にも雨が降りそうな空なのに、傘も持たずに出かけたから、案の定雨に濡れてしまいました。  ｱﾒﾀﾞ、ヽ｀、ヽ｀个o(･_･｡)｀ヽ、｀ヽ、何で傘を持って出なかったんだろう？と数秒悔やんだけど、悔やんでも仕方ないから、２０分ほど歩きずぶ濡れになってしまいました。  完璧な人間じゃないから忘れることだってある。。。 ■□■□■□＜昼食＞■□■□■□ キムチ鍋 ご飯 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□■□■□＜朝食＞■□■□■□ バナナ ２本 水 コップ１杯 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ 朝： 53.2 kg 28.7 % 就寝時刻： 01:00 AM 
： ５１日目（５月１日〜）＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ |
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