Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

職場にいる女性達が朝からカップゼリーを食べてた。

これまであまり気にしてなかったけど、そう言えば「朝からクッキー食べた」だの「我慢できなくておせんべい食べちゃったー」だのって聞く気がする。

女の子達はしょっちゅうお菓子を食べてる気がするけど、いちおうお菓子を食べることに罪悪感を持ってるようだ。

その罪悪感とは仕事中にお菓子を食べてるからではなく、間食そのものに罪悪感を持ちながら食べてるんだと思う。
私から見て細身の女の子達でも「ダイエットしなきゃ」なんて言ってるから。

食べることに罪悪感を持つというのは分からなくもないけど、どうせ食べるんだからそんなこと気にしなきゃいいのに。

きっと食べるたびに「また食べちゃった！お昼は控えめにしよう！」なんて思うんだろうなぁ〜

私がお昼ご飯を食べすぎて、夕飯を控えめにしようと思うのと同じことか？

食べることに罪悪感を持ってしまうのは、ある意味贅沢なことかもしれない。

それにしてもあの子達、ホントいつも何かしら食べてる印象があるけど、誰も太ってない。
何でだろう？
お菓子を食べなくても簡単に太る私って・・・(>_<)

■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯
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朝：　51.7 kg　　28.2 %
就寝時刻：　01:20 AM
禁煙 ：　６３日目（５月１日〜）
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