７ヶ月で約１０キロの減量で、ほぼダイエットは成功！
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夜の体重
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(13)| お昼は粗食 |
■□■□■□＜昼食＞■□■□■□ キムチ 冷たいポタージュ（かぼちゃ） ブロッコリー ご飯 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ご飯の量が多かったかも。 お腹が苦しい！ 【ランキングに参加してみました】   としてくれたら嬉しくて 小躍り します。 スイカが好きです。 |
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