朝バナナダイエット、計るだけダイエット、1分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦!
道のりは長い・・・あきらめないぞ!ファイティーン!

2008年4月3日、身長154cm、体重58.2kg からのスタート。

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運動しないと不安[2008年07月17日(木)]
もう3日、夜は何も運動してない。
時間的にはその方が余裕があって楽だけど、どこか不安がある。

しないって決めたんだから、考えなきゃいいのに、しないことに慣れるのが怖い。
楽なことはすぐ慣れるから。

何年も運動なんかしてなかったのに、今ここで何日か運動しないからって、何を不安がってるんだ?
それは、元々グータラな性格を自分が一番知ってるからなんです。

こうやって書いて自分に言い聞かせています。


■□■□■□<夕飯>■□■□■□
ゴーヤチャンプル
キムチ入りはんぺんの韓国海苔巻き
ブロッコリー
ご飯
ダノンBIO
■□■□■□■□■□■□■□■□

今日、思いつきで作ったキムチを挟んだはんぺん、結構美味しかった。
お酒のおつまみなんかに良さそう。
今日、会社で缶入りの韓国海苔をいただいたのでさっそく利用してみました。
ちょくちょく貰うから助かります。



51.4 kg 28.1 %
52.2 kg 26.8 %
1 回





0 歩
朝2分ダイエット1回
1分骨盤ダイエット3回

歩数が「0」の時は、洋服の関係上、万歩計をつけていかない場合です。

【ランキングに参加してみました】
人気ブログランキングへ としてくれたら嬉しくておぉ!小躍りヤッホーします。
花火大会行きますか?

posted at 23:03 | この記事のURL
コメント(8)
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コメント
> はなさんへ

はなさんも同じ感覚なんだね。
何故か罪悪感と焦燥感って状態に陥りますね。
そんな運動好きな方でもなかったはずなのに・・・

今日はDHCブログトップページ見ると1位になってますよ。
驚きでしょ?私も驚きです。
でも理由は分かってるんです。
ブログタイトルですよ。
話題になってる朝バナナダイエットをタイトルにしてるから、アクセスされてるんです。
それでもその中の数人でも私のブログをちゃんと見てくれて、やる気出してもらえたら嬉しいですね。

はなさんも頑張りましょう!
私達いろいろ頑張ること多くない?( ´艸`)ムププ

Posted by:はなさん−ラコ  at 2008年07月18日(金) 15:14

> だいママさんへ

だいママさん、私が1位になったのは、テレビのおかげですよ。
前回と今回のどちらも、お昼の番組で朝バナナが取り上げられた時みたいです。
私の力じゃないし、なんと言っても内容が伴わないからあとは落ちるだけです。

1位って慣れないから、こそばゆいというか落ち着かない。
隠れたい

写真は後ろがぼけるように撮るのは、私が使ってるような素人のデジカメでは無理らしいから、写真を撮ったあと、くっきり見せたい料理以外のものに「ぼかし」を入れてみました。
あとは名前も入れてみました。=^-^=うふっ♪

画像処理と言っても簡単なものしか使えないし、フリーソフトでも十分できますよ。

Posted by:だいママさん−ラコ  at 2008年07月18日(金) 15:07

>メロさんへ

ランキングの1位は、私が何かしたわけでもなくテレビの影響だから、またすぐに落ちますよ。
テレビのチカラってスゴイですよね。

だいママさんとこでのアドバイスの文をしっかりコピペしてファイル保存しました。前回のに追加して。
堅苦しい説明文よりずっと分かりやすいです。

私も携帯で絵文字試してみよう。
私のはauです。
大丈夫かなぁ〜

メロさん、夜中にメールしておきましたよ〜

Posted by:メロさん−ラコ  at 2008年07月18日(金) 15:02

ラコさん おはようさま

私ももう4日もジムに行っていなくて
用事があったからだしサボってるわけじゃないのに、何なの?この焦りと不安は。
ちょっとした罪悪感まで沸いてくるよ
ラコさんと同じく、自分の性格を知ってるから。このまま行かなくなってしまうんじゃないかと不安になるんです。

でも私も絶対夏までに体を引き締めたいから、明日は早起きしてジム行ってくる!!

人気ブログランキングでダイエット部門33位なんてすごい
ラコさんのブログ見てたら私も頑張ろうって思えるもんね
Posted by:はな  at 2008年07月18日(金) 10:37

ラコさん、おはよう

だいママの代わりに聞いてくれてありがとう
メロさん、教えてくれました
それとまたまたNo.1おめでとう
さすがですだいママうれしいです
おっきい声じゃ言えないけど、ラコさんのトップはうれしいのです
って文字小さくしても、おっきいです

後ろがぼやけて撮れてるのかっこいいな〜
おいしそうっ
Posted by:だいママ  at 2008年07月18日(金) 06:00

ラコさん、
ランキングひっくり返りましたね。
あのアクセス状況から想像はできましたが

それと↓記事でのミッション
早速だいママさんのところに
コメって来ました。
例によって

長あいヤツ

それと、カオリちゃんとこで教えて頂いたんですけど、
携帯からブログに直接コメする場合は
絵文字がそのまま使えます

コメではなく、メール送信で新しい記事を書き込むときには=になっちゃって使えないんですね。

今、カオリちゃんのトコで、試してきました

びっくり〜これで携帯閲覧の絵文字の幅がかなり広がりました

ラコさんの別URLお待ちしてます。まだメアドの控えありますか?
念のためもう一度メールします。
Posted by:メロ  at 2008年07月18日(金) 01:02

> ともたっくんへ

なんか久しぶり!
写真、綺麗になった?
嬉しいなぁ〜

いつもコメントしてください方でカメラマンの女性がいるんだけど、その方に教えてもらったり、画像処理してみたりしました。
画像処理は最初からしてたんだけど、ちょっとだけ手の込んだことしました。(たいしたことでもないんだけど。。。)
Posted by:ともたっくん−ラコ  at 2008年07月17日(木) 23:45

最近写真の腕上がりました???
めちゃ綺麗で美味しそうw
( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう

最近ゆっくり訪問できないけど、そんな時は会社からこっそり覗き見していますんで、気配だけでも感じてて下さい(笑
Posted by:ともたっくん  at 2008年07月17日(木) 23:15

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