Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

昨日の反動か、今日は買い物行って夕飯作ったくらいでほとんど動きがない一日だった。
反動関係なく、休日はあまり動かないんだけど。

休みにはどこかに出かけないと気が済まないという人いますよね。
私、そうでした。( ´艸｀)ムププ

いつからだろう？
出かけるのが面倒になってしまったのは。


■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
キムチ乗せ冷やっこ
韓国海苔
ご飯
■□■□■□■□■□■□■□■□



■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
厚揚げとウィンナー炒め
ナスのからし和え
ブロッコリー
ご飯
ダノンＢＩＯ
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：	51.75 kg	28.7 %
：	53.0 kg	28.8 %
：	0 回
今 日 の 運 動	： 6,125 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット３回 コアリズム

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