一日で49キロ台に戻れました。ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
こんな数百グラムのアップダウンに一喜一憂することないんだけど、気持ち的に50キロ台にいるのと、40キロ台にいるのとでは少々違う。
かと言って、昨日と今日、見た目的にもサイズも何も変化してないのだから、さらりと受け流すのがいいんでしょうね。
■□■□■□<朝食>■□■□■□
バナナ 2本
水
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スタート時:
58.2 kg
31.8%
朝: 49.8 kg (前日比 -0.25) 26.5 %
就寝時刻: 01:00 AM
禁煙 : 161日目(5月1日〜)
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