Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水
■□■□■□■□■□■□■□■□

＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋
スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
朝：　48.6 kg (前日比 -0.9)　25.7 %
就寝時刻：　01:30 AM
禁煙 ：　１９８日目（５月１日〜）
＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋

旅行出発前の体重に一気に戻りました。
何でだろう？？？(￣へ￣) ｳｰﾑ

旅行中と違って規則正しい生活に戻ったからだろうか？

どちらにしてもまた４８キロ台に戻り、やれやれです。

多少の増減はあるにしても、客観的に見ると体重を維持できてるようだし、こんな感じでいいのかな？
もういい加減一喜一憂はする必要ないと思っていても、じわじわと増えると、またこのまま増えていくんじゃないかと心配になってしまう。

今のような生活をきちんとしていけば、極端に増えることはないだろうから、そろそろ自信持てばいいのにと思う自分もいる。

なのに・・・
体重増加への恐怖心って、なかなか捨てられない。。。


ランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！