Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

もう１ヶ月とちょっと、朝はバナナだけを食べている。
すぐに飽きると思ったけど、意外と飽きない。
元々バナナが好きというのもあるんだけど、こんなに連日バナナを食べたのは初めてだ。

今夜はまた外食。
でも外食の時は夕方６時代には食べるから大丈夫かな？
外食する時にダイエットのことばかり考えて、食べたいものも食べないんじゃ、逆にストレスになりそうだから、あまり気にせず食べよ。

どちらにしても前より胃が小さくなった感じで、そんなに多く食べられない。
外食しても体重にそれほど影響はしてないようだから。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯（250cc）
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朝：　55.5 kg　　29.6 %
就寝時刻：　1:30 AM
：　９日目
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朝の体脂肪では今日が最低値。
生理が始まった。