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生卵乗せカレー [2009年01月24日(土)]
【今朝の体重】
スタート時：
58.2 kg 
31.8%
： 48.6 kg (前日比 -0.2) 26.4 %
禁煙： ２６８日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 10,373 歩
： 体操なし
【昨日の食事記録】
： バナナ２本
： お弁当
： 生卵乗せかぼちゃカレー、野菜サラダ
： 八ツ橋１コ、アイス
ランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！
スタート時：
58.2 kg 31.8% ： 48.6 kg (前日比 -0.2) 26.4 %禁煙： ２６８日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 10,373 歩： 体操なし【昨日の食事記録】
： バナナ２本： お弁当： 生卵乗せかぼちゃカレー、野菜サラダ： 八ツ橋１コ、アイスランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！何故か減ってる [2009年01月18日(日)]
【今朝の体重】
スタート時： 58.2 kg 31.8%
： 48.55 kg (前日比 -0.55) 26.4 %
禁煙： ２６２日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 12,032 歩
： ７０秒ダイエット
【昨日の食事記録】
： バナナ２本
： 焼きそば
： タイ料理（料理名が分からない）
： アイス
ランキングに参加しています。
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スタート時：
58.2 kg 31.8% ： 48.55 kg (前日比 -0.55) 26.4 %禁煙： ２６２日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 12,032 歩： ７０秒ダイエット【昨日の食事記録】
： バナナ２本： 焼きそば： タイ料理（料理名が分からない）： アイスランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！お菓子食べすぎ [2009年01月17日(土)]
昨日は会社が休みで引きこもりだったら、空腹を感じる間もなくちょびちょびとずっと食べてしまってました。
おかげで体重増加です。
最近、紫芋ちっぷにハマって、そればかり食べてます。
一袋９０ｇと小さめですが、４５０ｋｃａｌもあるから控えないと。。。
いつも行くスーパーでは１２８円だったのですが、他のスーパーで１００円なのを見つけてしまって、嬉しくなっちゃいました。
こんなの買わなきゃ０円なのに。
数十円の差に喜んだり、そうかと思えば一気に何万も使ったり、矛盾するところは多々ありますが、それでも日々の生活でのほんの少しのお得感は嬉しいものです。
私ってせこい？
【今朝の体重】
スタート時： 58.2 kg 31.8%
： 49.1 kg (前日比 +0.4) 25.4 %
禁煙： ２６１日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】4368
： 4,868 歩
： ７０秒ダイエット
会社のお昼休みにケータイで、おもいっきりイイ！テレビを見ていたら、７０秒ダイエットというのをやっていたから、ケータイに録画してました。
それを思い出して思い立ったようにやってみました。
たった７０秒だけど、普段使ってない筋肉にビンビンきます。
【昨日の食事記録】
： バナナ１本
： カレーチャーハン
以前、モラタメさんからいただいた「カレーハーフゴールデンカレー」が一袋残っていたから、チャーハンに混ぜてみました。
： イカの塩辛パスタ、ピリ辛ナスの麺つゆ浸し
： 芋ちっぷ、アイス
ランキングに参加しています。
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おかげで体重増加です。
最近、紫芋ちっぷにハマって、そればかり食べてます。
一袋９０ｇと小さめですが、４５０ｋｃａｌもあるから控えないと。。。
いつも行くスーパーでは１２８円だったのですが、他のスーパーで１００円なのを見つけてしまって、嬉しくなっちゃいました。
こんなの買わなきゃ０円なのに。
数十円の差に喜んだり、そうかと思えば一気に何万も使ったり、矛盾するところは多々ありますが、それでも日々の生活でのほんの少しのお得感は嬉しいものです。
私ってせこい？
【今朝の体重】
スタート時：
58.2 kg 31.8% ： 49.1 kg (前日比 +0.4) 25.4 %禁煙： ２６１日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】4368
： 4,868 歩： ７０秒ダイエット会社のお昼休みにケータイで、おもいっきりイイ！テレビを見ていたら、７０秒ダイエットというのをやっていたから、ケータイに録画してました。
それを思い出して思い立ったようにやってみました。
たった７０秒だけど、普段使ってない筋肉にビンビンきます。
【昨日の食事記録】
： バナナ１本： カレーチャーハン以前、モラタメさんからいただいた「カレーハーフゴールデンカレー」が一袋残っていたから、チャーハンに混ぜてみました。
： イカの塩辛パスタ、ピリ辛ナスの麺つゆ浸し： 芋ちっぷ、アイスランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！今朝の記録 [2009年01月16日(金)]
【今朝の体重】
スタート時： 58.2 kg 31.8%
： 48.7 kg (前日比 -0.15) 25.4 %
禁煙： ２６０日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 10,278 歩
： １分骨盤ダイエット、ぶるぶる体操（足）、
モムチャン（ヒップ、太もも）
【昨日の食事記録】
： バナナ２本
： お弁当（写真撮り忘れ）
： お寿司、お味噌汁
： アイス、紫芋チップス
ランキングに参加しています。
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スタート時：
58.2 kg 31.8% ： 48.7 kg (前日比 -0.15) 25.4 %禁煙： ２６０日目 (Since May 1, 2008)
【昨日の記録】
： 10,278 歩： １分骨盤ダイエット、ぶるぶる体操（足）、モムチャン（ヒップ、太もも）
【昨日の食事記録】
： バナナ２本： お弁当（写真撮り忘れ）： お寿司、お味噌汁： アイス、紫芋チップスランキングに参加しています。
← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！ステキなブログデザインに変更！ [2009年01月12日(月)]
ブログデザインをブロ友のメロさんオリジナルデザインに変更してみました。
色もデザインもバッチリですね。
見てて惚れ惚れします。
こんなの作れるって尊敬しちゃいますね。
私ならトップにどっかから写真をパクってきて載せるくらいしかできないな。
メロさん、ありがとうございました！
何人か同じデザインを使用しているようなので、それを探してみるのも楽しいかも。
あとで回って探してみようかな。
【今朝の体重】
スタート時： 58.2 kg 31.8%
： 48.85 kg (前日比 +0.15) 25.0 %
禁煙： ２５６日目（５月１日〜）
【昨日の記録】
： 4,735 歩
： 体操なし
【昨日の食事記録】
： バナナ２本
： タイカレー、マカロニサラダ
： 野菜炒め、焼き魚（すずき）、キムチ納豆、ご飯、お味噌汁
食事の途中から冒険してキムチ納豆にマヨネーズをかけてみました。
キムチが味が強くて、あまりマヨネーズの味がしないなと思っていると、最後にぷわ〜んとマヨネーズの味が口に広がりました。
美味しかったけど、最高！ってほどでもないかな？
： 煮りんご、じゃがりこ３分の２
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色もデザインもバッチリですね。
見てて惚れ惚れします。
こんなの作れるって尊敬しちゃいますね。
私ならトップにどっかから写真をパクってきて載せるくらいしかできないな。
メロさん、ありがとうございました！
何人か同じデザインを使用しているようなので、それを探してみるのも楽しいかも。
あとで回って探してみようかな。
【今朝の体重】
スタート時：
58.2 kg 31.8% ： 48.85 kg (前日比 +0.15) 25.0 %禁煙： ２５６日目（５月１日〜）
【昨日の記録】
： 4,735 歩： 体操なし【昨日の食事記録】
： バナナ２本： タイカレー、マカロニサラダ： 野菜炒め、焼き魚（すずき）、キムチ納豆、ご飯、お味噌汁食事の途中から冒険してキムチ納豆にマヨネーズをかけてみました。
キムチが味が強くて、あまりマヨネーズの味がしないなと思っていると、最後にぷわ〜んとマヨネーズの味が口に広がりました。
美味しかったけど、最高！ってほどでもないかな？
： 煮りんご、じゃがりこ３分の２ランキングに参加しています。
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