朝バナナダイエット実践中！

私が住んでるアパートは４世帯の建物が４棟あって、駐車場が全戸分や小さな提供公園など、アパートにしては結構広い敷地になっています。

その駐車場入り口に時々、大きなカゴに野菜が沢山入って置かれています。

「ご自由にお持ちください」

という貼紙がされて。

オーナーさんが近くに畑を持っていて、自分の畑で採れた野菜を私たちにわけてくれているようです。
でもオーナーさんには一度もお会いしたこともなく、でも１〜２週間に１度は野菜だけが置かれていて、まるで足長おじさんのような方です。
いや、もしかしたらおばさんかもしれない・・・

仕事帰りに、今日は何かあるかなぁ〜と見るのが結構楽しみ。

今日は、３種類もの野菜が置いてました。

今日の収穫の野菜たちです。


形はイマイチですが、とても助かります。
たまに自分が買い物してきた野菜と同じものが置いてあったりすると、がっかりすることも。


■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
大根とチンゲン菜のそぼろ炒め（残り物）
野菜サラダ（残り物）
卵焼き（残り物）
ウィンナー（残り物）
冷たいスープ（じゃがいも）
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今日はまた残り物のオンパレード！
今夜の私のメインは、ハインツの「冷たいスープ（じゃがいも）」です。

：	51.2 kg	28.7 %
：	53.1 kg	26.9 %
：	0.5 回
今 日 の 運 動	： 0 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット４回 コアリズム ダンベル体操

【ランキングに参加してみました】
としてくれたら嬉しくて小躍りします。
花火大会行きますか？

■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
大根とチンゲン菜のそぼろ炒め（残り物）
野菜サラダ（残り物）
インゲン入り卵焼き
ウィンナー
ご飯
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会社で１２キロ減量したというオヤジとダイエットの話しを少しだけした。
その人からしたら、私は全然変化してないように見えるらしく、いきなりぶしつけな質問がきた。

「今、何キロあるの？」

普通、女の人に体重聞く？
それもたいして親しくもない人なのに。
たぶんダイエットの話しをしていたから、聞いてもいいと思ったんだろうけど。

私が「え〜！」とか言いながら答えないでいると、「当ててみようか？」と勝手に私の体重を予想し始めた。

「そうだねぇ〜、５６キロぐらい？」

“ぬぁんだとーー！！ε-(=｀ω´=)凸テメェ!!”

その前に私は６キロ減量したと既に話したというのに、この予想って、どぉよ！

それでいて自分の体重は現在６１キロなんだと。
身長１７０以上ありそうな人なのに。
自分との体重差は５キロと予想しやがった。（ー'`ー;）ムムッ

そこで「私は４０キロ台です！」と言いたいところだけど、それは事実は違うし、かと言って正確には言いたくないから、少し低い声で「私は今、５０キロちょうどくらいかな」と、サバをよんでしまった。(〃'∇'〃)ゝエヘヘ

すいません！
見栄を張ってしまいました。(6￣ ￣)ポリポリ

昨夜の体重でがっくりきていたけど、なんとか朝までに減ってくれた。

何度も夕飯直後の体重は食べた重量がそのまま出るから多くなると認識していながらも、毎回毎回がっくりきてる。

今度こそ減らないでそのまま定着するんじゃないかという恐怖心？

体重が増えるのが怖いって、まるで摂食障害の人の心境に似てる。
気長にゆっくりと、なんて言いながら自分が一番体重増加を怖がってる？

見た目にも痩せたのが分かり始めた時、自分でも鏡を見て「痩せた！」と思っていたのに、段々それに見慣れてくると、「やっぱり、デブだ＿|￣|○」と思ってる自分がいる。

一度太ってしまうと、この感覚は消えないんだろうか？
多少太ったって死ぬわけじゃあるまいし、どんと構えないと。
多少リバウンドしたって、誰が責めるわけじゃない、どんと構えよう。

かえってどんどん痩せていく方が周りが心配する。
事実、「もうその辺でやめておけ」って言われてしまったし・・・

でも４０キロ台になるまでは、目標の４７キロ達成までは、絶対に頑張るんだ！
いやいや、ムキになっちゃいけない。

ゆっくりゆっくり。(*￣0￣)/ オゥッ!!


（コメントありがとうございます！レスは夜、させていただきますね）
（；＞人＜）


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯
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朝：　51.2 kg　　28.7 %
就寝時刻：　01:20 AM
禁煙 ：　７４日目（５月１日〜）
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