朝バナナダイエット実践中！

昨日の反動か、今日は買い物行って夕飯作ったくらいでほとんど動きがない一日だった。
反動関係なく、休日はあまり動かないんだけど。

休みにはどこかに出かけないと気が済まないという人いますよね。
私、そうでした。( ´艸｀)ムププ

いつからだろう？
出かけるのが面倒になってしまったのは。


■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
キムチ乗せ冷やっこ
韓国海苔
ご飯
■□■□■□■□■□■□■□■□



■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
厚揚げとウィンナー炒め
ナスのからし和え
ブロッコリー
ご飯
ダノンＢＩＯ
■□■□■□■□■□■□■□■□

：	51.75 kg	28.7 %
：	53.0 kg	28.8 %
：	0 回
今 日 の 運 動	： 6,125 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット３回 コアリズム

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花火大会行きますか？

昨夜は帰りが遅くなってしまい、とりあえず体重だけ計って、ブログ更新までの気力にこぎ着けなかった。

私は、みなとみらいにあるワールドポーターズにちょくちょく出没します。
昨日のお店はメキシコ料理のお店「ラ・サルサ」。

食事風景から。



やっぱりメキシコ料理にはコロナビール。サラダと一緒に。
サラダはサラバーがあります。



料理名忘れてしまったけど、チキン。



私の好きなタコス。こちらはビーフ。


全てのお料理にトルティーヤがついていて、何度も暖かいトルティーヤを持ってきてくれます。

外食の時は、ダイエットモードは休止状態になり、当然のようにお腹一杯になるまで食べてしまいました。

でもお腹一杯になるまで食べる量は以前よりは少ないような気がする。
これを繰り返してたら、あっという間に元通りだろうなぁ〜


『昨日の測定記録』

：	52.35 kg	28.3 %
：	52.6 kg	27.0 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 20,357 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット１回

昨日はよく歩いたなぁ〜、これまでの最高記録だと思う。


『今朝の測定記録』

■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
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朝：　51.75 kg　　28.7 %
就寝時刻：　02:00 AM
：　８０日目（５月１日〜）
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