朝バナナダイエット実践中！

今日は、ダイエットスタートして、初めて一歩も外に出なかった。

とりあえず明日の朝のバナナがあれば、夕飯は冷蔵庫と相談すれば何とかなるしと思い、思いっきりダルダル〜

気持ちとしてはダイエッターを維持してるつもりだけど、ダイエット前とやってることが同じかも・・・

いやいや、違う違う。

家から出なくても、前との大きな違いは運動するってことです。

それもこれから。
もっと早くやれ！ と、天からの声が聞こえてきそうだ。

すいません、ぐーたらで。
何でもギリギリにならないと出来ない性分なんです。
一生治りません。。。

早い人だともう寝る時間でしょうか？



私はこれからが勝負です。( ´艸｀)ムププ


（ちょっと、今日は絵文字がしつこかったかな？）


■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
厚揚げとウィンナー炒め
ナスのからし和え
ご飯
ダノンＢＩＯ
■□■□■□■□■□■□■□■□


■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
生鮭の蒲焼
野菜スープ
ご飯
ダノンＢＩＯ
■□■□■□■□■□■□■□■□

：	52.6 kg	28.7 %
：	52.9 kg	26.9 %
：	0 回
今 日 の 運 動	： 448 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット２回 コアリズム ダンベル体操

今日の歩数は何の意味もない。家の中うろちょろしただけだから、カロリー消費もゼロでした。(>_<)


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暑いと身体のあちこちがチクチクと痒くなる。
特に顔！
なんだかずっとチクチクチクチクと痒い！
イライラしてくる。

冬は冬で乾燥して、あっちもこっちも痒くなるし。

耐え切れずに今朝は結構早くからエアコンつけてます。


これで少しは快適になったけど、でもまだチクチクが治らない。

おまけに２週間の出血停止後、またまた出血開始。

.･ili･. ＿|￣|○ .･ili･

憂鬱材料は、次から次へと出現してきます。

憂鬱と言いながらも、パソコンでデコメを使えるようにせっせと設定しています。
普段、あまりメールでもブログでもそれほど絵文字を使わない私。
意識的に使わないと、出来上がった時に文字のみの文章になってしまいがちです。

それでいて実は人一倍、絵文字、顔文字、デコメ収集をしているんですねぇ〜
暇人と呼んでください。
集めすぎて、何が何だか分からなくなってしまい、しまいには何も使わないシンプルメールに戻るって寸法です。( ´艸｀)ムププ

絵文字を使うのが当たり前な傾向があるから、私はたまに「無愛想」「機嫌が悪い」と取られたりするのですが、全然そんなことはないんです。
私を知ってる人達は、私が絵文字を沢山使ったメールを送ると、逆に「どうかしたの？」って聞いてくるくらい。

もし私の書くコメントに絵文字も顔文字もなかったとしても、機嫌が悪いってことはありませんので気を悪くしないくださいね！


昨夜、コアリズムを２０分ほどやってみたら、もう腰は痛くないようだったから、今日からまたダンベルやコアリズムを再開することにしました


（デコメって動くからちょっと鬱陶しいね）


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
■□■□■□■□■□■□■□■□

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朝：　52.6 kg　　28.7 %
就寝時刻：　01:10 AM
：　８１日目（５月１日〜）
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