朝バナナダイエット実践中！

■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
鶏肉の南蛮漬け
こんにゃくサラダ
冷たいポタージュ（かぼちゃ）
■□■□■□■□■□■□■□■□


今夜のお料理は結構お砂糖を使ってしまったかも。
それでもこんにゃくサラダはカロリー低いと思う。
はるさめサラダにしようと思ったけど、代わりにこんにゃくを使ってみた。
さっぱりして美味しかった。

：	51.4 kg	28.4 %
：	52.85 kg	27.2 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 11,781 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット３回 コアリズム ダンベル体操

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としてくれたら嬉しくて小躍りします。
花火大会行きますか？

今日はやけにお菓子が配られる。

どこの誰が買ってきてるのか分からないけど、私にもお裾分け。

お菓子を食べないと知りつつも、仲間外れにならないように気を使ってくれてるのが分かる。
わざわざ遠くの席から持って来てくれるから、断れるわけがないです。
いつも(人´∀｀o):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜:..(o´∀｀人)

私も勝手なもので、食べないくせに貰う時は嬉しい。
嬉しいくせに食べない。わがまま。

でも六花亭 マルセイバターサンドは、美味しいからたまに食べます。

お菓子がたまっていく前にさっさと食べなきゃ！

■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
天ぷら２種
ジャンボ肉団子
ホッケの一夜干
竹の子おかか煮
カボチャサラダ
ご飯
お味噌汁
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おかずのカロリー： ３６３ｋｃａｌ


午前中の仕事での慌しさがウソのように、午後は静かになりました。
そうなるとやってくるのが睡魔です。

眠い時の対処法も今の私には効果ないかも・・・

ファァ (*´0｀)ゞoＯ オヤスミィ・・・


って、寝るわけにはいかない


そう言えば、昨日のスパムコメントについて、ＤＨＣに問い合わせをしたら、
回答がきました。

予想通りというか、お決まりのマニュアルに沿った回答でしかなった。



いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。
お問い合わせの件に関して、ご迷惑をおかけ致しまして大変申し訳ございません。弊社でもスパムコメントの対策は行っておりますが、対応し切れていない部分もあるようでございます。引き続き監視を強化してまいりますので、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
今後ともよろしくお願い申し上げます。



対応仕切れてないっていうほど、どんな対策をしているんだろう？
監視を強化するのもいいけど、対策を強化してほしい。

とは言うものの、無料で使わせていただいてるわけだから、あとは見守るというか対策を待つしかないですね。
文句があるなら他を利用してくださいって言われちゃいますね。

ここＤＨＣブログは、他大手ブログに比べ利用者も少なくこじんまりした感じが気に入ってる。
こじんまりというのは、私が勝手に思ってるだけ？

当分はここに居座るつもりです。
ＤＨＣさん、対策の方、よろしく！

会社で仲良くしてる２５才の女の子が交通事故に遭い、怪我をしてしまった。
それでも往復タクシーでちゃんと通勤している。
寝込むほどの怪我じゃないにしても、休んでた方がいいのにと思えるような怪我をしてて、見てる方が辛くなります。

その子がお友達にお見舞いをいただいたらしく、わざわざそれを皆にあげるために大きな箱なのに持ってきてくれました。
たぶんタクシーだからというのがあるんだろうけど、顔もカワイイけど、ほんと感心しちゃうほどいい子。

私もお裾分けしていただきました。
が、ずっしりと重くボリュームのあるゼリーだったから、家に持って帰って冷蔵庫にしまっておこ。( ´艸｀)ムププ
嫌いではないけど、デザートは食べるタイミングが難しい。
いつ食べたらいいんだろう？(・へ・;;)うーむ・・・・

デザート好きなら、もっと私もカワイイ女になれただろうに・・・


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
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朝：　51.4 kg　　28.4 %
就寝時刻：　01:20 AM
禁煙 ：　８３日目（５月１日〜）
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