朝バナナダイエット実践中！

私のブログがきちんと表示されないようだけど、私のパソコンだけ？
右サイドバーが表示されない。(||||▽￣)アウッ!

■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
しょうが焼き
大豆
山菜
ご飯
お味噌汁
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今日は久しぶりに最高気温が３０度を超えてて、真夏に戻ってしまった。
それでも朝は少し涼しいから、まだマシかな。

でもあっという間にもう９月なんですね。
早いなぁ〜

ダイエットスタートして丸５ヶ月、禁煙して４ヶ月。

何回か書いてるけど、こんなに続いてるということ、自分が一番驚いてる。
そんな意思が強いヤツじゃないし、すぐ簡単に諦めて挫折するのが私だから。

今回はどうしたんだろうなぁ〜

今は、もっと痩せたいという気持ちよりも、もう戻りたくないという気持ちの方が強い。

みんなに「痩せたね、痩せたね」と言われたけど、、太ったらきっと、「太ったね、太ったね」とは言われずに、こっそり「彼女、リバウンドしちゃったわね」とか噂されたりして、ダイエットの話題を避けられたりするのかもしれない。(||||▽￣)アウッ!

そうならないように、せめて維持維持維持！

ここんところ体重が全然変化ないのは、エネルギーの摂取量と消費量がイコールってことだろうか？
もっと動けってことなのかも。。。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
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朝：　51.1 kg (前日比 +0.0)　28.3 %
就寝時刻：　1:10 AM
禁煙 ：　１２３日目（５月１日〜）
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