朝バナナダイエット、計るだけダイエット、１分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦！
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睡眠による健康法
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■□■□■□＜朝食＞■□■□■□ バナナ 小３本 水 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ スタート時：  58.2 kg  31.8%朝： 49.50 kg (前日比 -0.05) 27.3 % 就寝時刻： 02:00 AM 禁煙 ： １６４日目（５月１日〜） ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ ランキングに参加しています。  ← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！ |
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