ADIET（アディエット）☆ [2008年10月09日(木)]
先日目標体重は達成したおshiroさん
もうダイエットは終わり？？？
いえいえ、そんなことはございません
まだその体重をキープ出来ているわけではないので、
とりあえず維持しようと努力は続けています
何をしているかと言いますと、
主に朝バナナと１食置き換え
１食置き換えは食べ過ぎた次の日とか、
夜に飲み会があったらランチにとか、
カロリーコントロールとして利用しています
お手軽でオススメです
これまで飲んできたのは、
DHCのプロテインダイエットと
キリンヤクルトネクストステージのLieta
基本DHCなんですけど、
やっぱり５種類の味だと飽きちゃうし
Lietaも味が７種類あって美味しいんですよ
でもね、昨夜飲んだのはどちらでもないの（笑）