DHCプロティンダイエット記録

　　46.2�`

開始から7日　-1.2�`

焼おにぎり　湯豆腐＆ねぎ　おしんこ

DHCプロティンダイエット　

鮭　ロールキャベツ　さしみこんにゃく　



一週間たちました。

結果　-1.2�`

もっと痩せると思ったのに。

ん〜、停滞してる

くじけそうです。

４５�`台に突入しないかなぁ。

今日は気分転換にスパいって汗流してきた。

明日からまたがんばろ


いままで試したＤＨＣプロティンお味ランキング

１位　ピーチ

２位　ココア

３位　バナナ

４位　コーヒー

とびぬけてトップはピーチです

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	DHCプロティンダイエット
	だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり
	¥4,900 (税込)
	商品番号：2385

　　46.4�`

開始から6日　-1.0�`



増えてるぅぅぅぅ

　　46.0�`

開始から5日　-1.4�`

鯖煮　さんま煮　ごんじり　ハムソテー

DHCプロティンダイエット　

甘辛いか　さくらんぼ　アイス　揚げじゃが甘辛煮


今日は甘いもの油もの摂取してしまった

反省・・・

はぁ、やせたい

はぁ、食べたい

　　46.2�`

開始から4日　-1.2�`

ヨーグルト　フルーツグラノーラ　ごーやちゃんぷる　　

DHCプロティンダイエット　バランスパワー

牛乳　甘辛いか　すもも　ようかん　ベーコンアスパラ




今日はちょこちょこ食いが少々多かったかも

バナナ味を試してみたけど、ピーチの方が断然おいしかったなー。

わたしてきに、DHCプロティンはかなり腹持ちがいい。

お腹がすかないけど、ただ何か口にしたくて間食しちゃってる感じです。

　　46.6�`ただいま生理5日目

開始から3日　-0.8�`

DHCプロティンダイエット
　　
タラのムニエル　太巻き2個　おいなり　2個　こんにゃく煮物

鶏ごぼう煮　鯛塩焼き



今日はお休みだったので、食卓にあった食べ物についつい手が・・・

でも、以前のような暴食はしなくなった

そろそろ生理も終わりそうなので、これからが頑張りどき

　　47.2�`ただいま生理4日目

開始から2日　-0.2�`

DHCプロティンダイエット
　　
DHCプロティンダイエット（←飲み物がわりに一日かけて、ちびちび飲んでた）

グレープフルーツ

タラタラしてんじゃね〜よ エスニック風 75cal
　　マルハ　ほたてひも　ピリ辛　80cal
　　梅干こんぶ



開始2日目
もっとドーンっと減ってるかと思った

そんな甘くはないか

最近おつまみ菓子にはまってます。

　　47.4�`ただいま生理3日目

DHCプロティンダイエット

ベーグル
　　
　DHCプロティンダイエット（←飲み物がわりに一日かけて、ちびちび飲んでた）

グレープフルーツ

お土産のカステラ＆せんべい



はじめて口にした　ピーチ味。
なかなかおいしい

今日一日全然お腹すかなかった。

でも、ついつい食べてしまう癖が・・・。

甘いものはとらないよう気をつけよう

DHCプロティンダイエット開始

明日から明日からと意志が弱く、この一年で5�`太ってしまった・・・

目指せ47�`→42�`です

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	DHCプロティンダイエット
	だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり 1袋あたり￥327
	¥4,900→¥3,800 (税込)
	商品番号：2385
	キャンペーン〆切日： 2009年06月09日