DHCサプリメント [2009年07月13日(月)]
わたくしは、8種類のサプリメントを摂取していますが、
毎日これらを飲むわけではありません。
・ブルガリアンローズ
・ダイエットパワー
・マルチビタミン
・プルメリア
・マルチミネラル
・セラミド
・フォースリーン
・コロハ
・アスタキサンチン
基本的には不足しがちなマルチミネラルとマルチビタミンがあれば十分だと思います。
プルメリアは、
プルメリアが含まれている量が他のバストアップサプリメントとは違って少ないので、
綺麗なバストを保ちたい方におすすめですね。
ダイエットパワーは運動する前、
フォースりーンは疲れている時、
アスタキサンチン・コロハは少し食べ過ぎてしまった時、
と使い分けていますね。
(飲みわけている、と言った方が良いでしょうか)
特にビタミンは摂取しすぎると尿で排出されてしまうので、
十分に足りている方はサプリメントを飲まなくてもOKだと思いますが、
外食が多く、栄養が偏りがちな方にはビタミンやミネラル、コロハはおすすめですね★
毎日これらを飲むわけではありません。
・ブルガリアンローズ
・ダイエットパワー
・マルチビタミン
・プルメリア
・マルチミネラル
・セラミド
・フォースリーン
・コロハ
・アスタキサンチン
基本的には不足しがちなマルチミネラルとマルチビタミンがあれば十分だと思います。
プルメリアは、
プルメリアが含まれている量が他のバストアップサプリメントとは違って少ないので、
綺麗なバストを保ちたい方におすすめですね。
ダイエットパワーは運動する前、
フォースりーンは疲れている時、
アスタキサンチン・コロハは少し食べ過ぎてしまった時、
と使い分けていますね。
(飲みわけている、と言った方が良いでしょうか)
特にビタミンは摂取しすぎると尿で排出されてしまうので、
十分に足りている方はサプリメントを飲まなくてもOKだと思いますが、
外食が多く、栄養が偏りがちな方にはビタミンやミネラル、コロハはおすすめですね★
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