七夕の日からまじめに ダイエットしてま〜す。
3週間と3日で
63キロが58.5キロに
ウエストは 70cmから 63cmに
我ながら
あっぱれ
自分をほめてあげたい
これもこれも
DHCのおかげ
{プロティンダイエット
}
さま ありがとう
あと クワバタりえの コアリズム やってます
くわばたりえも コアリズムで ウエスト20センチ くびれたんだよね
くわばたさん 私に刺激を与えてくれて ありがとう
でも 私は まだ まだ ナイスバデイに なるぞ。
夕食は
でいまから コアリズム
気合入れて がんばるぞ