2006年位までヘビースモーカーだったのですが、禁煙をしたら一気に太ってしまいました。 無理をしすぎず、少しずつでも痩せていけたらいいなあと思っています

ダイエットには禁物の、ながら食べが大好きな私の、ダイエット日記とつぶやきです
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目標体重47kg 目標体脂肪率19%でしたが、達成したので
現在はあまり体重&体脂肪率を落としすぎず、リバウンドしないようにしていきたいと思っています。


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8/24 [2010年08月24日(火)]
タ・プロムの血管のような木です
人が写ってないので分かりずらいですが、とても大きくて圧倒されました




明日は給料日。バイト終わってから銀行に行けるかなぁ・・・
違う日に行くしかないか
ちょっと前から懐が寂しかったので、待ちに待った日です

今日の記録

体重        43.8s
体脂肪率      17.2%
体年齢        18歳
BMI         17.4
基礎代謝      1062kcal
骨格筋率      30.3%
内臓脂肪レベル  1.0
体幹皮下脂肪率  10.6%
Posted at 10:32 | 旅行&日記 | この記事のURL
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