2006年位までヘビースモーカーだったのですが、禁煙をしたら一気に太ってしまいました。 無理をしすぎず、少しずつでも痩せていけたらいいなあと思っています

ダイエットには禁物の、ながら食べが大好きな私の、ダイエット日記とつぶやきです
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目標体重47kg 目標体脂肪率19%でしたが、達成したので
現在はあまり体重&体脂肪率を落としすぎず、リバウンドしないようにしていきたいと思っています。


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8/25 [2010年08月25日(水)]
アンコール・トムの中心にあるバイヨンの3つの菩薩が並んで見える場所です
とっても優しい顔です

写真はありませんが、バイヨンの回廊のレリーフには日常的な生活などが描かれていました
装飾のような浮彫も美しかったです。







今日の記録

体重        43.3s
体脂肪率      17.6%
体年齢        18歳
BMI         17.2
基礎代謝      1052kcal
骨格筋率      30.0%
内臓脂肪レベル  1.0
体幹皮下脂肪率  10.8%
Posted at 10:19 | 旅行&日記 | この記事のURL
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