プロテイン５１日目 [2007年04月06日(金)]
何か大変なことになりました
プロテインスタートと同時にキムチ納豆(納豆と白菜キムチ浅漬け)を毎日1パック、そんなに好んで飲むほうではなかったコーヒー(超薄い)を毎食後に飲んでたのが原因だと思うけど、数日前からお尻がヒリヒリとして違和感があるようになり、今日のお昼にはお尻に湿り気を感じたのでトイレに行くと、何と、出血してました
便秘も下痢もないし、鮮血だから悪い病気ではないと思うけど・・・脂肪燃焼
の為に効果があるのではと、良かれと思って続けていたのがよくなかった
大量に摂ってたわけじゃないけど、刺激物を続けていたのと、ウォシュレットの水流で傷口を悪化させてしまったようです。反省
刺激物はしばらくやめときます
イチゴ味 
軽く1膳、冷奴半丁、キャベツ、山菜佃煮、味噌汁、お茶、ミニチョコぱん１個、ミニアンパン1個 
グレープフルーツ1個、ゆで卵３個、つわ・にんじん・豆腐の卵とじ、大根・ツナサラダ、ミニチョコパン1個、お茶 【本日の
}63.6㎏(-1.3)】 【本日の運動】ダンベル15分、スクワット150回、ストレッチ10分
プロテインスタートと同時にキムチ納豆(納豆と白菜キムチ浅漬け)を毎日1パック、そんなに好んで飲むほうではなかったコーヒー(超薄い)を毎食後に飲んでたのが原因だと思うけど、数日前からお尻がヒリヒリとして違和感があるようになり、今日のお昼にはお尻に湿り気を感じたのでトイレに行くと、何と、出血してました便秘も下痢もないし、鮮血だから悪い病気ではないと思うけど・・・脂肪燃焼の為に効果があるのではと、良かれと思って続けていたのがよくなかった大量に摂ってたわけじゃないけど、刺激物を続けていたのと、ウォシュレットの水流で傷口を悪化させてしまったようです。反省刺激物はしばらくやめときます イチゴ味 軽く1膳、冷奴半丁、キャベツ、山菜佃煮、味噌汁、お茶、ミニチョコぱん１個、ミニアンパン1個 グレープフルーツ1個、ゆで卵３個、つわ・にんじん・豆腐の卵とじ、大根・ツナサラダ、ミニチョコパン1個、お茶 【本日の}63.6㎏(-1.3)】 【本日の運動】ダンベル15分、スクワット150回、ストレッチ10分 | 記事の感想をクリック | 
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最近の評価状況
これは1年前のブログなんで、もう今は全然大丈夫ですよ
この時はさすがにビックリしましたよ
ダイエットにいいと言われれば一応試してみたいほうなんで、今までいろんな失敗もしてきましたよ。他人によくても自分にいいとも限らないし、とりあえずは試して自分に合わない時は潔くあきらめる。自分なりに工夫して自分らしいダイエットをしたいなって思ってます。
コメントありがとうございます
出血ですか
刺激物、とり過ぎは危険ですね
特にダイエット中は便秘気味になるので、つい
私は、めちゃめちゃ辛いものが大好きですが、さすがに毎日は挑戦したことないです～
しばらく様子をみて一緒にダイエットがんばりましょ
私は運動しないのがいけないかなぁ・・・反省
あらら・・出血とは
大事にしてくださいね～
ﾀﾞｲｴｯﾄはちゃんと運動もされてて素晴らしいですね
私も頑張らなきゃ～
２日前指を切ったけど大丈夫です
ダイエットの方は、サプリを飲んでいるけどやせないんですよ・・
体重変わらないとゆうか・・・
フォースリーンを飲んで結構出るんですけどね
こんばんわ
最近寒くなり冷えるようになりましたね
寒いのは、苦手です。
日、月は、休みなんで家にいます。
あんまり出かけるの苦手なんです。
たまには 更新してくやしゃーい
でっぱ
久しぶりに 寅も浅草のんびりと 歩きまわりました ここのところ 仕事関係で素通りしたり お土産欲しさに 目的だけで行ったりで 昨日みたいに のんびりと したのは 久しぶりでした
キムチねぇ 韓国人は 小さい頃から 唐しなんかに なれていることも あるんでしょう 無理はしないほうが ね でも 効果はでているようで
-1.3 すごいのでは
寅もがんばるでし
でっぱ
燃えるゴミの日 → もらえるゴミの日
燃えないゴミの日 → もらえないゴミの日
今夜はパーティー → 今夜はポーティー
セブン銀行のカード → 7のカート
続きは 寅語辞典を見てください
全国書店には置いてません
でっぱ
寅語なのでし 文章書く技術が無いので 個性で勝負してまいはい それに頭も 空なので 難しいことは 無視でし
みなさんは 色の使い分けや絵文字使って うまく文章つくってますが 寅には そんな才能がないので 文字と個性だけで 勝負してまし
あと 食べることと散らかすことなら 任せてくらしゃい なんでしたら おじゃまして 思いっきり 散らかして見せましょうかぁ～
いつも こんな感じでコメントいれちょりますです
これからも よろしくでし
でっぱ
1時間ぐらいはなして終わりました。
もし働きたいなら連休明けに電話下さいのこともちろん働きます。夜だけど・・・頑張りますね
今日は、Mステに嵐が出てます
私もたまに手伝いますが・・・・すぐやめたくなります。
昨日心療内科予約しました。電話で聞くと週1回しかやってないそうで・・しかも午後からです。あっお友達登録よろしくお願いします。
外に出るのが怖くなっていきたい場所もいけないときあります。
兄いますよ。前は、仲良かったんですけどね。
今は、はなれて暮らしてるんで分かりませんが・・・でも親によると生活が苦しいから帰郷するかもって聞きました。
家では、平気なんですけど外でイスに座ると変な汗をかきます
息子さんは、私とおんなじくらいの年齢なんですか…。じゃあお母さんと呼びますね
温水プールで1回だけ歩いたことあります。結構重いですよね
うちのパパさんも、辛い物を食すと、必ずおしりが痛い（辛い）と言いながら
運動もきちんとされていて、すごいですね
辛いものは脂肪燃焼にいいんだけど、ほどほどですね。お大事に
ひぇ～
痛そう～
しかし大仏さん、冷静ですね
胃にやさしい物でも食べて、オシリ
お大事に～
よかった～！大仏さんからお返事来てうれし～
そそ
ちなみに、その下の「クッキーに保存」にチェックしておくと、毎回ＵＲＬを入れなくても自動でＵＲＬが入るみたいです（便利！）
そうですか～
ちょび助も自分のﾌﾞﾛｸﾞの名前に押しつぶされそうになりますもん
そういえば、このＤＨＣﾌﾞﾛｸﾞの中にちょび助と同じﾌﾞﾛｸﾞ名の人がいるんですよ（余談でしたね
では、今からジムに少しだけ行ってこようとおもいます
また、大仏さんのﾌﾞﾛｸﾞにお邪魔しますね
宜しくお願いします
探しました～！
ﾌﾞﾛｸﾞの題名変えられたんですね？
大仏さんのﾌﾞﾛｸﾞを見たくて毎日探してました＾＾
でも、ホント見つけられてよかった！
お尻！大丈夫ですか？
びっくりしたでしょ？でも出血の原因に覚えがあるのであれば安心ですね
それにしても、大仏さん真面目にダイエット続けてらっしゃいますね
そろそろダイエットの効果が見られる頃でしょうか？
ちょび助も大仏さんとともに美しくなりたいなぁ