いつまでも残るもの・・・

< 2008年11月 >

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1日目　[2007年01月12日(金)]

　　５０．２ｋｇ　　

　　２５．４％　

　　ウエスト 68ｃｍ　ヒップ 89，5ｃｍ　太もも 49ｃｍ

　　インスタントラーメン＆ライス

　　おしるこ（もち抜き)

　＆味噌汁＆納豆キムチ　←予定

　　１０秒１ポーズダイエット
　　　　プリマヤセポーズダイエット
　　　　立ったまま骨盤たたき

　コーヒー３杯・ダイエット茶１，５Ｌ　

　

　

14:07 |

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