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2日目　[2007年01月13日(土)]

　　５０．０ｋｇ　(前日比：－０．２）

　　２５．９％　(前日比：＋０．５）

　　コンビニ弁当(半分）＆イチゴのロールケーキ２切れ

　　チョトス(イチゴミルク味)

　＆　野菜スープ＆オクラ納豆　←予定

　　１０秒１ポーズダイエット
　　　　プリマやせポーズダイエット
　　　　立ったまま骨盤たたき

　　ファビノール・ダイエットパワー・マルチビタミン，ミネラル
　　　　ビタミンC・パーフェクト野菜　　ｅｔｃ

　　コーヒー３杯・ダイエット茶１．５Ｌ　

13:22 |

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Smilさん
　こんばんは

　実はどれも、雑誌で見つけました

　よく、【簡単】【これだけ】って見出しの
　婦人雑誌です・・・。
　
　でも１０秒１ポーズは本屋にありましたよ。
　まだ、結果は出していませんが簡単なので
　続けやすい

　面倒なことは

　楽して痩せたいので・・・

　自分に甘すぎですかね

Posted by:☆るせか☆→ｓｍｉｌさん　at 2007年01月14日(日)　17:13

こんばんは

１０秒１ポーズダイエット
プリマやせポーズダイエット
立ったまま骨盤たたき

どれも知りませんでした

本屋さんに行けばあるのかな

この下腹の肉をなんとかするぞ

と昨年も年頭に誓ったはずがまた一年

今年こそは頑張りたいなぁ

Posted by:smile 　at 2007年01月13日(土)　23:44

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