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★炭水化物よりたんぱく質の食事（←なかなか思うようにはいかないけど…）
★半身浴でたっぷり汗をかく
★飲み物はなるべく水！
★お風呂前、全身を鏡に映してチェック＾＾；
★ぶんぶん体操♪（←伊東家の食卓）
★ストローでフゥ〜〜〜（←これも伊東家）
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★Ｑ10ローション､ミルク、クリーム（←手放せません）
★新ダイエットパック（←補助的？）
★オリーブバージンオイル
★アルファＡホワイトパウダー（←あんまし使ってない…）
★メリロート
★α-リポ酸
★Q10ボディソープ
★DHC薬用V/C美容液
★ニュースリム
★フォースリーン
★ファビノール
★飲むＱ１０
★ブルーベリーエキス
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６日目
