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米沢 富美子氏 [2019年12月21日(土)]
1938年10月19日 - 2019年1月17日生誕略歴

日本の理論物理学者、慶應義塾大学名誉教授。専門は物性理論、特に固体物理学。アモルファス研究で国際的に知られる。理学博士(京都大学)(1966年)。大阪府吹田市生まれ。旧姓名、奥 富美子。
日本の女性科学者の草分けとして、一般向けの著書や発言も多い。

1943年:お絵かきをしていた時、母から「三角形の内角の和は二直角」と教えてもらい衝撃を受ける。それがきっかけで数学に興味を持つようになる(母は学年で一番の成績を保ち、茨木高女(現在:大阪府立春日丘高等学校)を首席で卒業し、数学が得意だった。特に幾何の問題が得意で、春日丘高校を卒業後、主席教師方々からお茶の水女子大学も勧められたほどである。しかし、当時の女性教育については時代が熟しておらず、母は上級学校の進学を諦めざるを得なくなり、娘に数学を熱心に教え、夢を託した)。
1945年:出征中の父親がニューギニア・ソナムにて戦死。女4人の家庭の長女として育つ。なお、父が出征する前に、米沢は蓄音機に興味を持ちだし「(蓄音機の中に)小人がいるのではないか」と思い、わざと蓄音機を破損し、父に怒られてしまった。
1948年:小学校5年生のとき、知能テストでIQ175と判明[3]。大阪府の小学校で1位の数値だった。
1950年:成績優秀につき、小学校卒業に際して大阪府知事賞を受ける。
1951年-1952年:中学1年から2年にかけて大阪の新日本放送(現・MBSメディアホールディングス)の「豆記者ホール」の記者として花柳有洸などの著名人のインタビューを行う。中学時代は数学部に所属し、高校課程の数学の多くを修得した。
1957年:大阪府立茨木高等学校卒業。高校時代は文芸部に所属し、詩や小説を執筆していた。
1961年:京都大学理学部物理学科卒業。同年12月、京都大学大学院理学研究科物理学専攻修士課程1年のときに結婚し、米沢姓となる。夫の米沢允晴は大学のサークル「エスペラント部」の部長で2年先輩であり、京都大学経済学部卒業後、山一證券に勤務していた。
1963年:6月、夫がロンドンに単身赴任。9月、夫を追いかけて渡英し、京大博士課程1年在学のままキール大学大学院に留学。ロイ・マクウィーニに師事。
1964年:1年間の英国留学を終えて日本に帰国。京大博士課程2年に復学。
1966年:1月、長女を出産。京都大学大学院理学研究科物理学専攻博士課程修了。夫の東京赴任に伴い、自身も東京に移り、東京教育大学物理学科に所属。朝永振一郎と会う。同年8月、京都大学基礎物理学研究所助手に採用され、長女と共に京都へ赴任。
1967年:8月、次女を出産。翌年にかけて、コヒーレントポテンシャル近似(CPA)に関する理論を発表。
1970年:東京工業大学理学部助手
1970年:1月、三女を出産。
1972年:夫のニューヨーク転勤に伴って渡米。イェシヴァ大学の客員研究員となり、ジョー・レボヴィッツの研究室で2年間を過ごす。
1974年:ニューヨーク市立大学大学院センター客員研究員
1975年:日本に帰国。
1976年:京都大学基礎物理学研究所助教授
1981年:慶應義塾大学理工学部助教授
1983年:慶應義塾大学理工学部教授。同年、乳癌で手術を受ける。
1984年:乳癌で二度目の手術を受ける。
1996年:3月26日、夫が肝臓癌で病死。
2004年:慶應義塾大学名誉教授
2019年:1月17日、東京都内の自宅で心不全のため死去[1]。80歳没。
学外における役職
1996年-1997年、日本物理学会会長(女性として初)。なお、同じく京大理学部の1学年先輩である坂東昌子も、後に会長に就任。
2000年-2003年、日本学術会議第18期会員
その他
1998年-2000年、大佛次郎賞選考委員
2008年- 2012年、朝日賞選考委員
[- 2018年、科学技術ジャーナリスト賞選考委員
[- 2018年、大阪府吹田市子供科学賞選考委員
発言・エピソード[編集]
選択的夫婦別姓制度導入に賛同する。米沢の長女も次女も、同制度の法制化を待っており、事実婚をしていた[4]。
三人の娘がおり、長女は慶應義塾大学理工学部電気工学科卒業、電気工学修士[4]。三菱電機電子システム研究所に勤務を経てロンドン大学でMBAを取得、英国医療システム分野で活動。次女は慶應義塾大学法学部を卒業後、カリフォルニア大学バークレー校でMBAを取得[4]。三女は日本大学大学院で物理学を専攻[4]。
娘が幼少のころ、学会に娘を連れて参加し会場の後ろで遊ばせていたことから「子連れ狼」の異名で呼ばれていた[5]。
受賞・栄典[編集]
1950年 大阪府知事賞
1976年 手島工学研究賞
1984年 第4回猿橋賞
1989年 科学技術庁長官賞
1996年 エイボン女性大賞
2001年 日本女性科学者の会・功労賞
2002年 福澤賞
2005年 ロレアル-ユネスコ女性科学賞。内閣総理大臣賞。大阪府知事賞。吹田市長賞。
専門[編集]
アモルファス物質、アモルファス半導体、 - コヒーレントポテンシャル近似など。
計算物理
液体金属、液晶
高分子
太陽電池
超伝導
複雑系
著書[編集]
『ブラウン運動』共立出版 物理学one point 1986
『アモルファスな話』岩波書店 1988
『ランダムな構造に秩序をみる』三田出版会 ステアリングシリーズ 科学技術を先導する30人 1990
『人生は夢へのチャレンジ 女性科学者として』新日本出版社 1991
『複雑さを科学する』岩波科学ライブラリー 1995
『科学する楽しさ 21世紀へのチャレンジ』新日本出版社 1996
『科学の世界にあそぶ』オーム社 テクノライフ選書 1996
『心が空を駆ける』新日本出版社 2000
『二人で紡いだ物語』出窓社 2000 のち朝日文庫、中公文庫
『真理への旅人たち 物理学の20世紀』日本放送出版協会 NHK人間講座 2003
『人物で語る物理入門(上、下)』岩波新書 2005-06
『〈あいまいさ〉を科学する』岩波書店 双書時代のカルテ 2007
『猿橋勝子という生き方』岩波科学ライブラリー 2009
『まず歩きだそう 女性物理学者として生きる』岩波ジュニア新書 2009
『朗朗介護』朝日新聞出版 2011
『金属-非金属転移の物理』朝倉書店 2012
『人生は、楽しんだ者が勝ちだ』(私の履歴書)日本経済新聞出版社 2014
『不規則系の物理 コヒーレント・ポテンシャル近似とその周辺』岩波書店 2015
共著[編集]
『ランダムな世界を究める 物質と生命をつなぐ新物理学』立花隆共著 三田出版会 ソフトテクノロジーシリーズ 1991 のち平凡社ライブラリー
『ありがとうおかげさま いのちとは何か生きるとは何か』下村満子編著 稲盛和夫,村上和雄,渥美和彦,中森じゅあん共著 海竜社 2006
『こころを学ぶ ダライ・ラマ法王仏教者と科学者の対話』村上和雄,志村史夫,佐治晴夫,横山順一,柳沢正史,矢作直樹,河合徳枝共著 講談社 2013
『人物でよむ物理法則の事典』総編集 辻和彦編集幹事 朝倉書店 2015
翻訳[編集]
サウレス『多体系の量子力学』松原武生共訳 吉岡書店 物理学叢書 1965
ア・アブリコソフ, エリ・ゴリコフ,イ・ジャロシンスキー『場の量子論の方法 統計物理学における』松原武生,佐々木健[要曖昧さ回避]共訳 東京図書 1970
ザイマン『乱れの物理学』渡部三雄共訳 丸善 1982
ピーター・W.アトキンス『エントロピーと秩序 熱力学第二法則への招待』森弘之共訳 日経サイエンス社 1992
スチュアート・カウフマン『自己組織化と進化の論理 宇宙を貫く複雑系の法則』監訳 森弘之,五味壮平,藤原進訳 日本経済新聞社 1999 のちちくま学芸文庫
マーティン・ゴールドスタイン,インゲ・F.ゴールドスタイン『冷蔵庫と宇宙 エントロピーから見た科学の地平』監訳 森弘之,米沢ルミ子訳 東京電機大学出版局
助けられて、本当にありがとうございました。 [2019年11月30日(土)]
息子:日祥に本棚を持って行ってやりたくて、悪戦苦闘していたら、見兼ねた女子中学生のふたりが助けて下さり、【ファミマ】から【太陽の里】までの、運び方を買って出てくれて、地獄に仏のような感じで、本当に助かりました。

その後、【太陽の里】から、息子が収容されてる施設【なじまU】に本棚を持って行くべく、一足一足歩き出して居たら、畑作業をして居た近所のおじさんが軽トラの荷台に本棚を載せて運んで下さり、本当に助かりました。

皆さん、本当にありがとうございました。
またまた、随分怠けましたw(苦笑) [2019年11月26日(火)]
日々の経つのは、油断をすると、あっという間w

早や、1ヶ月が経とうとして居る。
この間に、陛下の交代? 雅子皇后陛下の輝かしいお姿。

これからの日本国をしっかりと見守り、導いて戴きたい。
今日は69歳我が誕生日 [2019年10月28日(月)]
大分経ってからのカキコだw
2019/09/26 AM01:45〜 [2019年09月26日(木)]
金槌の婆は、凄く感動しました!

≪海がつなぐ父子の絆〜SUPレース海峡横断レース50km≫ (NHK G)
風を切って海面を疾走するマリンスポーツSUP.この競技で世界の頂点を目指す親子が沖縄にいる。荒木汰久治(45)と息子の珠里(13)。

健康に気を付けて、頂点を目指して下さい。
2019/09/26 AM01:45〜 [2019年09月26日(木)]
金槌の婆は、凄く感動しました!

≪海がつなぐ父子の絆〜SUPレース海峡横断レース50km≫ (NHK G)
風を切って海面を疾走するマリンスポーツSUP.この競技で世界の頂点を目指す親子が沖縄にいる。荒木汰久治(45)と息子の珠里(13)。

健康に気を付けて、頂点を目指して下さい。
『 夜食に置き換えるだけで健康に!』 [2019年09月22日(日)]
仕事で毎日帰宅が遅い方の場合、夜食を普通に食べてしまうと太りやすいですが、これらの食品に置き換えれば健康を維持しながら無理なくダイエットできます。空腹で眠れないといったこともありません。
 
 
ということで、今回は「夜バナナ」「夜ヨーグルト」「夜ゆで卵」の美容と健康効果について分かりやすく解説しているBeauty&Co.さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。

「夜バナナ」「夜ヨーグルト」「夜ゆで卵」?
女子必見のダイエット食材♪

■「夕食=太る」は誤解!? 夜向け食材のメリットとは?
夜食べたものは脂肪として蓄えられてしまうから極力控える、というのは大きな間違い。確かに夜は身体にとって「蓄積」の時間ですが、それと同時に「修復」のタイミングでもあります。
 
 
なので、整腸作用のある食べ物や身体を温めてくれるもの、そして、たんぱく質が含まれているものは、夜に痩せやすい身体を作るため、むしろ積極的に摂って欲しい食材なんです。
 
 
身体に蓄積されがちな炭水化物と置き換えたり、プラスしたり、今日の夕食から早速取り入れてみましょう♪

ダイエットにぴったり!「ホットヨーグルト」
ヨーグルトに含まれるカルシウムは、夜寝ている間に体内の脂肪と結びつき、翌朝便と一緒に排出されます。ダイエット中に起こる停滞期もカルシウム不足が一因と考えられているので、
 
 
便秘や減量に悩む女性にとってホットヨーグルトはいいとこ取りの食材? 食べ方もとても簡単で、約100gのヨーグルトをレンジで1分間温めるだけ! お腹が弱い方にもおすすめです。
 
 
無糖のものを選んだり、ヨーグルトのカロリー分だけ夕食の全体量を減らすと、よりいいでしょう。
 
■ 甘くて美味しい「ホットバナナ」
栄養価の高いバナナ、そのままでもいいけど、実は温めることによってさらにパワーアップするって知ってましたか? バナナに豊富に含有されるオリゴ糖は、温めることによって整腸作用がアップ! 
 
 
腸を活性化することによって、便通を良くしてくれます。また、バナナには炭水化物が多く含まれていて、その3分の2程度が食物繊維。なので、ごはんやパン、麺類などの炭水化物の置き換えとしても◎。
 
『 レンジでチンするだけ! 』
食べ方は、皮をむいたバナナを40秒ほどレンジでチン♪ もしくは、フライパンで1分間温めるだけ。温めることによって甘みも増すので、食べ応え&満足感も充分です。
 
 
インスリンの分泌を抑えるシナモンや、腸内に溜まった老廃物のすべりをよくしてくれるオリーブオイルを少し加えるとより効果が高まりますよ!
 
■ たんぱく質たっぷり!「ゆで卵」
筋肉を生成し、代謝をアップしてくれる食材といえばたんぱく質。とくに睡眠中は、日中疲労した筋肉の修復を行なうため、たんぱく質を摂取しておくとより◎。
 
 
ただし、夜遅くにたっぷりと肉を摂るのは考えもの。肉は他食材よりも消化に時間がかかるため、夜間に胃腸を休ませることが困難なんです。
 
 
そんな時にオススメなたんぱく質源は、納豆・豆腐などの大豆食材や卵。
 
『 置き換えメニューとして最適!』
なかでもゆで卵は、満足感も感じられるので、夕食の炭水化物との置き換えメニューとしても最適です。
 
 
いずれの食材も気軽に試せるものばかり! 炭水化物との置き換えや、食事全体の量と調整してプラスするなど、ライフスタイルや好みに合わせて、我慢することなくダイエットを楽しみましょう?
 
『 納豆ヨーグルトが最強です! 』
最後に番外編として私が夜食として食べている納豆ヨーグルトをご紹介します。私の場合は上の画像とは異なり、納豆をペースト状になるまで(約400回くらいかき混ぜます)かき混ぜた納豆にヨーグルトかけ、そのうえにハチミツを欠けて食べます。
 
 
恐らくこれ以上に腸の働きを良くしてくれる食べ物はないのではないかと自負しています。しかも納豆の臭みは一切ないので、自家製スイーツ感覚で食べています。小腹が空いているときなどにもオススメです。
 
 
【出典】 Beauty&Co.さん:(文・小西悧舞ナタリーさん)
 
【画像】 Pinterest
 
【画像】 wikiHow
 
【動画】 おるたなChannel



「 1ヶ月バナナを1日2本食べ続けると体に変化が起きるらしい・・・ 」


目からウロコ! 驚きの情報見っけw [2019年09月22日(日)]
≪夜バナナ、夜ヨーグルト、夜ゆで卵の健康効果が凄い!»

血流と腸内環境を改善してセロトニンの分泌量と脂肪燃焼効率をアップ!

■ 夜食べてもいい食材が本当にあるの!?
健康は勿論のこと、美肌やダイエットなどにもよい食材として、ヨーグルトやバナナ、ゆで卵があげられます。これらの食材はどちらかというと朝食べるイメージ強いですが、朝よりも夜に食べた方が実は効果的とされています。
 
 
夜食べると太りやすい体質になってしまうと心配される方も少なくありません。しかし、実際には逆で、ダイエット効果を高めるためにもこれらの食材を適量食べたほうがいいんです。また、これらの食材を夜、習慣的に食べることによって以下の効果が期待できます。


(1)腸内環境の改善(善玉菌が増える)
(2)便秘予防・解消効果
(3)代謝アップ
(4)ダイエット効果
(5)血液サラサラ効果
(6)ホルモンバランスの改善効果
(7)美肌・美白効果
(8)むくみ解消
(9)セロトニン分泌量UP
目からウロコ! 驚きの情報見っけw [2019年09月22日(日)]
捨てないで!意外とすごい「スイカの種」の栄養成分について
●「スイカの種って、食べてもいいもの?」なんて疑問に思ったことはありませんか。
普段捨てられがちなスイカの種ですが、実は栄養豊富な食材なんです!今回は、スイカの種に含まれる栄養について、また効果・効能も併せてお伝えします。

●スイカの種って食べてもいいの?
日本では、スイカの種を捨てる方が多いですよね。果肉と一緒に食べてしまっても、あとから種だけ出す、あるいはスプーンで取りのぞいてから食べる方もいるでしょう。

ところが、おとなりの国である中国では、どうやらスイカの種は食べるものというのが定説のようです。

●中国の人はスイカの種が大好き
中国では、スイカの種は食べるのが一般的。外の殻ごとローストして、軽く味をつけて販売されています。お土産物としても人気なんですよ。「瓜子(グワヅ)」と呼ばれる、スナック菓子として知られています。

中国の方は器用に殻を口から出して、中の白い実だけを噛んで食べるそうですが、この作業はわたしたち日本人は慣れておらず、なかなかむずかしいかもしれないですね。

なお、「瓜子」は殻の部分が醤油や砂糖などで味をつけられており、その味わい深さを堪能するのが中国での楽しみ方だそうです。

●スイカの種に含まれる栄養成分
 〇ビタミンB6
ビタミンB6には、我々の皮膚や髪、筋肉などを生成するために欠かせないたんぱく質の代謝を促し、体内で活用できる状態にする働きがあります。また、免疫系の維持にも重要な役割を担っており、健康的な体作りに必要な栄養素です。

 〇葉酸
葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球を作り出すときのサポートをする役割があります。葉酸をしっかりと摂取することで赤血球が正常に生成され、貧血対策になると言えるでしょう。

また、母体の葉酸が不足していると胎児が神経管閉鎖障害や無脳症を引き起こす可能性が高まるため、妊娠を考えている女性は積極的に摂りたい栄養素です。

 〇マグネシウム
マグネシウムは、リンやカルシウムとともに骨や歯の健康維持に欠かせない成分です。そのほか、体内の多くの酵素反応やエネルギー産生に関わる働きがあり、体温・血圧の調整や筋肉を動かす際にも役立っています。

 〇銅
血液中の赤血球(ヘモグロビン)の合成に必須で貧血対策に欠かせないほか、マクロファージなどの免疫細胞の働きにも関与しており、免疫力アップにも関わる栄養素です。そのほかエネルギーの生成や鉄分の代謝、神経伝達物質の生成などにも関わっています。

 〇モリブデン
モリブデンはあまり聞き馴染みのない栄養成分ですが、肝臓や腎臓、皮膚などに存在したんぱく質や鉄の代謝に関与しています。例えば有害物質分解酵素の構成成分であったり、鉄分を活性化させて造血を促すなど、微量ながら欠かせない成分なんですよ。

●捨てないで!意外とすごい「スイカの種」の栄養成分について
「スイカの種って、食べてもいいもの?」なんて疑問に思ったことはありませんか。普段捨てられがちなスイカの種ですが、実は栄養豊富な食材なんです!今回は、スイカの種に含まれる栄養について、また効果・効能も併せてお伝えします。

 〇スイカの種の食べ方
では、一見ハードルが高そうなスイカの種は、どうやったらおいしく食べられるのでしょうか? じつは、そんなにむずかしくないんです。

 〇天日干しにする
1〜2日間天日干しにして、そのままいただきます。この場合、殻(黒い部分)は取って食べるようにしましょう。

 〇塩で下味をつけて炒める
塩で軽く下味をつけてフライパンで炒ると、香ばしくいただけます。おやつ代わりにも、おつまみにもなりそうですね。
≪港区白金ニュース24»より [2019年09月22日(日)]
「生活にお役立ち情報、ニュースをお届けします!」って、コナーで見つけた私の知らない嬉しいこと、きっと皆さんも情報として判って居たら、きっと役に立つときがあると思います。

●重曹が最強 薄毛も改善、虫歯インフルエンザや痛風からガン、ワキガも脇の黒ずみ肝臓腎臓病まで回復!!

重曹は虫歯、肝臓病、癌(ガン)、被ばく痛風などあらゆる病気を治す効果があるって知ってました?!

ガンの痛みに長く悩み、長く苦しんでいる方々に朗報!!!

みなさんは、重曹がガンに効果的であることをご知っていましたか??

本当に信じがたいことであるのですが、たった数百円の重曹を使うことで、癌やアレルギー、

インフルエンザ、胃潰瘍、虫歯などからあらゆる病気を治す、治療する事ができるのです。

●重曹の効果って・・・あるんですか????あるんです!

もともと重曹は胃腸薬として飲まれていた時期、時代もあるほどなのです。
重曹は弱アルカリ性の性質ですが、人間の身体も弱アルカリ性でできているんです。
そのため、体の中を弱アルカリ性を保つために、重曹は効果的です。

重曹を摂ることによって、胃腸の改善や便秘解消などカラダの中をきれいにしてくれる効果や、疲労回復など調子を整えてくれる効果があり、現代人のカラダにはいいことずくめです!
また、口内細菌は酸性を作り出すので、重曹を使うと中和してくれるため、殺菌や口臭予防の効果もあります。

重曹にはガン、被爆、腎臓病、痛風などに効果があります。癌、慢性病とは身体や血液が酸性に傾く事であり、アルカリ性の重曹はそれを中和します。
電子を奪われる(酸化する⇒老化の原因!)と病気になり、電子を与えて還元すれば、様々な病気は治ります。
精製糖質を過剰摂取している現代人は、糖代謝が追い付かずピルビン酸、乳酸などが溜まって酸化します。
乳酸が溜まると尿酸も溜まるのでカラダはドンドン酸性に傾いて痛風発作が起きます。
電子を余分に持っているアルカリ性の重曹水を飲んでいると酸性に傾きにくくなり痛風の予防になります。ガン、腎臓病、胃潰瘍も同じです。
更に糖質、乳酸の代謝を正常化するビタミンミネラルを摂取すればもっと効果的です!

●重曹水の作り方
それではカラダにいい重曹水を作ってみましょう!※粉末をそのまま飲むのは危険です!
重曹水を作って、安全にそして健康に摂取しましょう。
【重曹小さじ1 + 水コップ1杯 = 重曹水】

重曹は炭酸水素ナトリウムのため、飲むとしょっぱいです。
飲みにくいと感じる方は、次の材料を入れると飲みやすくなります。
・はちみつ 小さじ1〜2
・レモンやクエン酸 小さじ1
hachimitu631
重曹の摂取しすぎは帰って毒になります。1日5g程度までとしましょう!

●他にもスゴイ!重曹の効果を紹介!
重曹で虫歯を治療する方法
食後の歯磨き後に水100ccに

小さじ半分程度入れ、

キレイに溶かしきった重曹水で

約30秒うがいをするだけ。

虫歯予防にもなる他、口臭予防にもなりまます。

折角、健康なカラダを手に入れて笑顔で笑い話をするさいに嫌なニオイを漂わせてもマイナスイメージですね。

●重曹シャンプーで頭皮を正常化して薄毛防止!!
頭皮の油っぽさや、フケ、かゆみ、ニオイ、薄毛など悩みに悩んだ人が最終的にたどりつくのは重曹シャンプーです。

ただ単に重曹を溶かして頭皮に振りかける・・・の洗髪では頭皮を痛めてしまいます。

重曹シャンプーで正常化を図り、育毛剤・発毛剤をプラスで頭皮の活性化を行えば相乗効果は間違いなし!!

詳しい方法はコチラを・・・

URL:http://shirokane-news24.tokyo/1615.html

●痛風を抑える、尿酸値を重曹水で下げる。
痛風の一番ともいえる原因の尿酸は、もともと酸性の物質で、おしっこが酸性に近いと溶けにくく、アルカリ性に近いと溶けやすいという性質を持っています。
尿に尿酸が溶けてくれれば、そのまま身体の外へ出して尿酸値を下げることができるんですね!

尿をアルカリ性に近づければいいのでは?ということで重曹が使われています。

上記の”重曹水”を1日2回ほど飲んでカラダをアルカリ性に近づけて痛風にならない予防をしましょう!


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