56歳・・・

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夜中のお尻の激痛・・・ [2019年11月29日(金)]
そんなに頻繁じゃないけど
昨日、ブログに書いたばかりなのに・・・
夜中、お尻の痛みが・・
本当に痛い、少しすれば痛みは消えるのですが
昨日は体を冷やしたつもりはない・・・
断捨離で暖房器具から離れたけど腰巻してたし寒くなかったし・・・
こころあたりが、尿漏れ防止でお尻を締めるのをやってみたのですが
締めすぎたのかも・・・・
マメに?お尻周辺を締めた、締めた・・・・
締めすぎて癒着?したらどうしよう・・・・
ってお尻は乳酸菌ゼリー食べてるせいか大丈夫でした、
問題はもう一つの方・・・
これは1人ではちょっと・・・・
骨盤底筋強化のために
アレをした方がいいような気がします・・・・
いろんな、いいものも売ってると思いますが・・・
posted at 21:43 | この記事のURL
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キャンペーン… [2019年11月29日(金)]
メルマガで知りました…



クーポンは1枚しか使えないので
私の狙いは別のクーポン利用予定です…
ネットポイント還元率アップを期待していましたが
明日の夕方過ぎにメールチェックして(まだ様子みる)
買う…

1日は定期便が届くので葉酸も飲める…
結局、スーパーで買わなかった…
って、忘れてた…

在庫チェックもまだだし…
もう〜口先ばっかり…
posted at 19:47 | この記事のURL
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DHCのキャンペーン [2019年11月29日(金)]
今日はナシ…?
posted at 16:50 | この記事のURL
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