お早うございます。 [2008年07月10日(木)]
よい天気です。お早うございます。今朝はすずしい日ですね。昼間はあつくなりそうですね。
昨日仕事がうまくいかずちょっとよくない日でした。精神状態よくないですね。
合気道の稽古のみいき、ジムはおやすみ。いえにかえってきていえで0kcalのコーラを飲みすぎました1Lほどのんでしまいました。+残りもののを食べてしまいました。恥ずかしいイですね。うーんいけないね
愚痴はあんまり書きたくないのでストレスもスポーツで発散できてなく残念です。
71.5Kg 最低記録から2K増ですよね。最低今日からもう一度がんばるぞ。
20.2%
86cm
8749歩
血糖値 97
大1 中*1
運動 合気道80分
仕事量調整しがんばるぞ。
昨日仕事がうまくいかずちょっとよくない日でした。精神状態よくないですね。
合気道の稽古のみいき、ジムはおやすみ。いえにかえってきていえで0kcalのコーラを飲みすぎました1Lほどのんでしまいました。+残りもののを食べてしまいました。恥ずかしいイですね。うーんいけないね
愚痴はあんまり書きたくないのでストレスもスポーツで発散できてなく残念です。
71.5Kg 最低記録から2K増ですよね。最低今日からもう一度がんばるぞ。
20.2%
86cm
8749歩
血糖値 97
大1 中*1
運動 合気道80分
仕事量調整しがんばるぞ。
URL http://www.dhcblog.com/sasa1203/tb_ping/232
ほんと、ダイエットって
一日一歩三日で三歩
さ〜ん歩すすんで2歩さっがる〜う
ですね。。
男性・女性
どちらにもいえることですが
体重よりもスタイルが良くなりたいじゃないですか。
太ったのにウエストキープ
っていうのは
羨ましいところですよ〜。
メロもtosasaさんの
情報により
フォースリーンスタイリッシュボディー
買いました。
今日からスタートです。
楽しみだぁ
↓味仙↓
めっちゃメロの好みのタイプ
夢に出てきそうです