祝-23kg2回目達成しました。 [2008年07月13日(日)]
今日もよい天気。メッチャよい暑くなりこうな予感。お早うございます。
今年二回目の69.5Kg。他も更新中。合気道土曜がきついのか。終了後は1L以上の水分補給をしてる。
プロティンダイエット3日目でした。イチゴのみました。
69.5Kg
18.7%
86cm
7109歩
血糖値 72もう一度測ってみる76tosasaにトっては低血糖
大1 中*1
運動 合気道2時間
マッサージ10分
今日も仕事がんばるぞ。
今年二回目の69.5Kg。他も更新中。合気道土曜がきついのか。終了後は1L以上の水分補給をしてる。
プロティンダイエット3日目でした。イチゴのみました。
69.5Kg
18.7%
86cm
7109歩
血糖値 72もう一度測ってみる76tosasaにトっては低血糖
大1 中*1
運動 合気道2時間
マッサージ10分
今日も仕事がんばるぞ。
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