痩せ期到来か? [2008年07月21日(月)]
お早うございます。
今日も朝からせみの鳴き声がこだましております。夏だな
梅雨明けですな。昨日は名古屋36.2℃暑いですね。
お、急に体重落ちてる-1.2kg。69.9kg急に落ちてる。何で
どうして落ちるかな?暴飲暴食が原因。昨日は外食なし。それだけで落ちるのかな
わからんがよかったことにしておこう。
下腹の脂肪が更に取れた気がする。体型がよくなってきてるのかな。
体脂肪率は19%台を大体キープしてる。
それととりあえず仕事はノルマ達成。
ちょっとがんばった日でした。
しかしお盆休みがあるので8月もがんばらなければと思います。
69.9Kg
19.5%
85cm
3246歩
運動 クランチ30*3セットリバースクランチ20*3セットツイスト10*3セット
血糖値 85
大1 中*1
マッサージ 10分
今日もはやく仕事でなきゃ。
今日も仕事の鬼になってがんばらなきゃ。
明日から2連休がんばるぞ
今日も朝からせみの鳴き声がこだましております。夏だな
梅雨明けですな。昨日は名古屋36.2℃暑いですね。
お、急に体重落ちてる-1.2kg。69.9kg急に落ちてる。何で
どうして落ちるかな?暴飲暴食が原因。昨日は外食なし。それだけで落ちるのかな
わからんがよかったことにしておこう。
下腹の脂肪が更に取れた気がする。体型がよくなってきてるのかな。
体脂肪率は19%台を大体キープしてる。
それととりあえず仕事はノルマ達成。
ちょっとがんばった日でした。
しかしお盆休みがあるので8月もがんばらなければと思います。
69.9Kg
19.5%
85cm
3246歩
運動 クランチ30*3セットリバースクランチ20*3セットツイスト10*3セット
血糖値 85
大1 中*1
マッサージ 10分
今日もはやく仕事でなきゃ。
今日も仕事の鬼になってがんばらなきゃ。
明日から2連休がんばるぞ
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順調ですね。
でも名古屋は暑いわ。
子供のころすんでいましたが、
冬は伊吹山おろしで寒いし、夏は暑いし、でも結構好きな都市です。
大人になってからも出張で何度も、何日も行きました。
なんだか どっかのブログの
運気の良い時期と悪い時期に 似てますね
(あ。ソウ思うのはROSEだけか)
今までの行動の結果が出てきたのかな
70s、割ったんですね
モチベーション上がるねtosasaさん
素晴らしい紹介文をアリガトウございます
ROSEみたいな娘に育てると
親としては大変だと思うけど