停滞は変わらず。 [2008年08月04日(月)]
お早うございます。
今朝は34.2℃湿度58%.名古屋は暑い日中は37℃超えるでしょう。
昨日もあっという間に終わってしましましたね。
1件は来週契約。もう一件はどうするかですね。
お盆も仕事か?これでは今月は結構本とに厳しいですね。
69.4Kg 記録更新より+1100gアップ
17.5%
84cm 下腹の肉が目立つ
4043歩
運動 なし
血糖値 100
小*1中*1
体温 35.8度
マッサージ なし
昨日の朝 いつものトースト6枚きり半分 玄米ロール。バナナ1本。もも
昨日の昼 DHCプロティンダイエット
昨日の夜 手羽先7本 サラダほたてカニカマれたすチーズほか低脂肪牛乳300cc+プロティン20G
就寝前 するめ20g
盆までの最後のラっッシュがんばるぞ。
体重減らないね。おなかの周りは明らかに変わってきてる。
今日は合気道もがんばるぞ。
今朝は34.2℃湿度58%.名古屋は暑い日中は37℃超えるでしょう。
昨日もあっという間に終わってしましましたね。
1件は来週契約。もう一件はどうするかですね。
お盆も仕事か?これでは今月は結構本とに厳しいですね。
69.4Kg 記録更新より+1100gアップ
17.5%
84cm 下腹の肉が目立つ
4043歩
運動 なし
血糖値 100
小*1中*1
体温 35.8度
マッサージ なし
昨日の朝 いつものトースト6枚きり半分 玄米ロール。バナナ1本。もも
昨日の昼 DHCプロティンダイエット
昨日の夜 手羽先7本 サラダほたてカニカマれたすチーズほか低脂肪牛乳300cc+プロティン20G
就寝前 するめ20g
盆までの最後のラっッシュがんばるぞ。
体重減らないね。おなかの周りは明らかに変わってきてる。
今日は合気道もがんばるぞ。
URL http://www.dhcblog.com/sasa1203/tb_ping/282